Temat: hula hop 21marca-nagroda gwarantowana-II edycja zapraszam

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 marca do II-ej edycji :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :

Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.

Nagroda będzie gwarantowana

Pasek wagi
Witajcie dziewczyny, niestety ale musze zrezygnować z dalszego kręcenia. Dziękuję wam bardzo

Monia596 a co się stało ,walcz dalej

Pasek wagi

12-04-20min-4pkt

razem 106pkt

Pasek wagi

13-04-20min-4pkt

razem 110pkt

Pasek wagi
13.04  30 minut--> 6 pkt

Suma: 145 pkt

60 MINUT 12 PKT

 

SUMA 344 PKT

Pasek wagi
13.04 - 70 min 14 pkt

RAZEM:   212 pkt
Pasek wagi
11.04 -5pkt
12.04 -5pkt
13.04 +6pkt
14.04 +6pkt
RAZEM: 83pkt

Kochane moje, wyjaśniam dlaczego rezygnuję. Otóż za kilka dni lecę na wymarzony urlop i po prostu z braku czasu nie mam jak kręcić. Jak będzie następna edycja to bardzo chętnie, ale teraz niestety nie. Miło się z wami kręciło
14.04  40 minut --> 8 pkt

Suma: 153 pkt


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.