Temat: hula hop 21marca-nagroda gwarantowana-II edycja zapraszam

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 marca do II-ej edycji :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :

Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.

Nagroda będzie gwarantowana

Pasek wagi
3.04  40 minut--> 8 pkt

Suma: 84 pkt

120 minut 24 pkt

SUMA 228PKT

Pasek wagi
03.04.2011
30min = 6 pkt.
RAZEM: 74 pkt
3.04 - 70 minut - 14 pkt

RAZEM:   150 pkt
Pasek wagi
3 kwietnia: 20 minut = 4 pkt

Razem: 55 pkt
wiolka czy  jutro bedziemy podawac swoje wymiary ??
Pasek wagi
wiolka czy  jutro bedziemy podawac swoje wymiary ??
Pasek wagi
Ja podaję ;)
talia: 77 cm (-3 cm)
biodra: 94,5 cm (- 1,5 cm)
brzuch: 91 cm (- 2,5 cm)

Podejrzewam że taki ubytek spowodowany jest tym, że mierząc się pierwszy raz byłam tuż przed okresem, ale jeśli dzięki hulaniu też coś ubyło to fajnie;)



Dziewczyny podajemy wymiary , będzie tabelka
Pasek wagi

03.04 -10min-2pkt

razem 77pkt

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.