Temat: hula hop 21marca-nagroda gwarantowana-II edycja zapraszam

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 marca do II-ej edycji :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :

Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.

Nagroda będzie gwarantowana

Pasek wagi

Ja jeszcze z jednym pytaniem do was...

Dziś próbowałam wcisnąć swoje spodnie, ktore w ubiegłym roku były na mnie dobre, w tym oczywiście nie było szans sie wbić...Próbowałam naciągnąć je na siebie - oczywiście brak mi jeszcze jakichś 5 cm, żeby je zapiąć. Zauważyłam przy tym jednak inny problem:

Lewe udo mam grubsze od prawego. Nie wiem co sie dzieje. Zmierzyłam centymetrem i faktycznie - prawe jest mniejsze o 1,5 cm.

Powiedzcie czy to może być spowodowane kręcenie HH w jedną stronę?

Kilka topików wczesniej zadałam takie pytanie, która strona staje się szczuplejsza przy kręćeniu w lewą stronę, ale nikt sie nie odezwał.. Może osoby które miały podobny problem się wypowiedzą. Prosze o szybka odpowiedż, bo nie chciałabym pogłębiać problemu 

Pasek wagi

70 minut 14 pkt

SUMA 154

Pasek wagi
Dziewczyny długo mnie nie było ale nie miałam dostępu do neta, ale juz jestem i nadrabiam zaległości
Pasek wagi

25,03-30min-6pkt

razem 25pkt

26.03-40min-8pkt

razem 33pkt

27.06- 25min- 5pkt

razem -38pkt

28.03- 40min-8pkt

razem-46pkt

29.03-10min-2pkt

razem-48pkt

Pasek wagi
30.03- 60 minut =12 punktów
razem: 122 punkty
30.03.2011
30min = 6 pkt.
RAZEM: 50 pkt
30.03 + 4pkt 20min
RAZEM 40pkt

Wczoraj 5min, Dziś 5min

razem (18+1+1) =20pkt

Monia596 - nie poddawaj się, ja też jeszcze się nie nauczyłam. Szukam większego kółka ( w Tesco nie było), bo mam malutkie..



29.03 - 30 min = 6 pkt

30.03 - 40 min = 8 pkt

Razem: 80 pkt


werbenika - kręcenie hulahoopem w jedną stronę może faktycznie powodować jakąś delikatną asymetrię ale tylko i wyłącznie w miejsach na któych się ono obraca, nie wydaje mi się żeby mogło ono w ten sposób wpływać na uda.

30.03 - 50 minut 10 punktów
Razem 44 punkty

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.