Temat: hula hop 21marca-nagroda gwarantowana-II edycja zapraszam

25.03 +6pkt 30min

26.03 I dzień wolny

27.03 II dzień wolny

28.03 III dzień wolny

RAZEM: 30pkt

28.03 - jak na razie 20 minut - 4 punkty, razem 28 punktów, wymiary bez zmian - talia 80, brzuch 94, biodra 103

Vegetab21 chyba masz rację, to chęć rywalizacji :D

ewa.j.79 jeśli masz kółko synka.. to ja się nie dziwię, że cięzko Ci kręcić... za małe jest po prostu ;) 

A co do wymiarów...
talia: 75cm (-2,5 cm)
brzuch: 83cm (-3cm)
biodra: 94 cm  (-4 cm)
Khem... jakoś mi się to niemożliwe wydaje o.O

Któraś z Was zapytała ile czasu kręciłam, żeby pozbyć się 8 cm :) Z tego, co pamiętam, to zaczęłam kręcić po około miesiącu diety MŻ, z dietą bez większych sukcesów a z hh te 8 cm mi zeszły po około 2 miesiącach, na pewno nie mniej niż 8 tygodni w każdym razie. Ale kręciłam codziennie 40 minut w obie strony hh z wypustkami więc w sumie jak tak na to patrzę, to rzeczywiście możliwy był ten około 1cm tygodniowo ;) No i zaczynałam od 83cm (zjechalam do 75, w biodrach i brzuchu było podobnie, w granicach 5-8cm) a wiadomo, że zawsze łatwiej gubić cos, co się ma w nadmiarze większym niż w postaci paru tylko dodatkowych kg, ja miałam tych kg wiecej niż kilka ;)

@
23.03- I dzień odpoczynku
24.03- II dzień odpoczynku
25.03- III dzień odpoczynku
26.03- IV dzień odpoczynku
27.03- 2 punkty

Razem 14 punktów

28 marca: 10 minut - 2 pkt Razem 20 PKT

Dziś dokręciłam 70 min. czyli 14 pkt + 68 pkt ŁĄCZNIE 82 

W wymiarach narazie żadnych zmian 

W wadze -1 kg  zawsze to coś.... choć bardziej mi o spadek boczków chodzi 

Skoro na początku jest największy spadek w obwodzie to nie wiem co już mam robić... :(

werbenika Ty jesteś po prostu szczuplutka, to i będą wolniej spadać cm.  Jak zaczynałam kręcić (przy dość sporej wadze), to potrafiły lecieć 2 cm w talii tygodniowo. Teraz 0,5-1 na tydzień. A ja jestem od Ciebie sporo cięższa ;)

lawendowo - kochana, ogólnie to nie zalezy mi na kilogramach a raczej zeby pozbyć sie opony (nie oponki) obrzydliwie szpeci moją figurę. Lubie nosić sukienki ale każda musze przerabiać, bo na górze pasuje mi rozmiar 34/36 a w brzuszku i gdzie mamy boczki to 38/40 :/ MASAKRA.

Kiedy założe modelujące "WACIAKI", KTÓRE SA MAŁO SEXI  to jakoś wcisnę sukienke w jendym rozmiarze  ale niestety nie wygląda to estetycznie i ne czuję sie komfortowo. Ma któras taki problem? Ja powinnam kupować dwa rozmiary, ciać w talii i robić jedną z dwóch

Ja wiem, dlatego właśnie mówię, że to będzie u Ciebie dłużej trwać. I kosztować sporo wysiłku - niestety. Powiedz mi.. coś poza hula hopem ćwiczysz na brzuszek?
A co do dwurozmiarowości - to przerabiam ją od wielu lat, w piersiach rozmiar większy niż w tyłku.