Temat: hula hop 21marca-nagroda gwarantowana-II edycja zapraszam

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 marca do II-ej edycji :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :

Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.

Nagroda będzie gwarantowana

Pasek wagi

Inka91 kręć z nami ;)

I 8 cm mniej w tali.. marzenie..


Dziś tylko 10 minutek czyli 2 punkty.
Razem : 36 pkt

Jakaś straszna kolka mnie złapała i nie dałam rady więcej...:( A że muszę uciekać spać więc zostanę przy 10 minutach :P
Dobranoc i miłego poniedziałku

100 minut 20 pkt

SUMA 100 PKT

Pasek wagi
WYMIARY POWINNYSMY PODAC W PONIEDZIAŁEK ALE ZALEZY WSZYSTKO OD MATKI ZAŁOŻYCIELKI
Pasek wagi
A CO DO UTRATY CM TO NA POCZATKU NAWET SZYBKO SPADAJĄ
Pasek wagi
Vegetab21 zaczynasz mnie kusić do zwiększenia dziennej dawki kręcenia :P
No to jutro można się pomierzyć ;) Zobaczymy co i jak.
No i pewnie, że na początku szybko lecą... ale teraz idą tak opornie, że szkoda gadać... ale zobaczymy jutro co powiedzą pomiary.
lawendowo  widze ze odzywa sie w tobie chec rywalizacji  ja az sie boje jutro ważyć a co  dopiero  mierzyć
Pasek wagi

 Na razie będę po 5min kręcić( dobre i to), może więcej jak czas i chęci będą ;)

dziś  5min +1 pkt

Mam kółko synka, myślę że jest za małe i dlatego ciężko w ogóle mi kręcić, jeśli dam radę to jutro się wybiorę do sklepu po większe . Aż się nie mogę doczekać, by spróbować z większym

razem (15+1) =16pkt

27 marca: 2x10 minut - 4 pkt Razem 18 PKT

nie wiem jaka będzie moja waga , bo troszkę poszalałam w weekend, ale mam nadzieje, że przynajmniej w cm ubyło. Tydzień minął a i tak nie nauczyłam się kręcić

Hej;)
a mi się zgubił centymetr, postaram się w tym tygodniu zaopatrzyć, dlatego podam wymiary bez zmian:
Biodra: 96 cm
talia: 80 cm
brzuch: 93,5 cm


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.