Temat: hula hop 21marca-nagroda gwarantowana-II edycja zapraszam

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 marca do II-ej edycji :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :

Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.

Nagroda będzie gwarantowana

Pasek wagi
ja to nie potrafię kręcić;/ a do poniedziałku i tak nie przyjdzie koło z allegro;/
hej ja się dołączam od niedzieli mam takie koło


muszę powiedzieć, że na początku to wcale mi nie szło kręcenie ale dziś już dobrych kilka minut mi się udało więc do poniedziałku powinnam już robić 10 min :)
Pasek wagi
ascatka...
ja kręciłam takim jak byłam w irlandii na wakacjach siniaki okropne miałam ułaaaaaa....:) ale fajnie się kręciło, czasami po godzinie, niestety nie systematycznie:(
Ja chętnie dołączę, będę zwyklakiem hulać:), człowiek się więcej namacha(a tak na serio to nie chce mi się kupować nowego , boje się że szybko poszłoby znów w kąt;)

Dla wszystkich nie wiedzących jak hulać!!
Ja całe życie nie umiałam , w te wakacje się nauczyłam, najważniejsze to jest trzymać nogi w dużym napięciu(sztywne), nie ruszać nimi prawie, same bioderka... 
ja również się przyłączam, przynajmniej na miesiąc, bo potem jadę na urlop
Ja również chciałabym dołączyć. Co prawda raczkująca jestem w temacie, ale co tam. Skoro w dzieciństwie na długaśne spacery z kółkiem się chodziło to i teraz chyba nie będzie tak źle
Pasek wagi
ja jak byłam dzieckiem to nie umiałam bo myślałam, że to trzeba pełny okrąg robić biodrami a nauczyła mnie koleżanka w 4 klasie liceum, że to tylko w dwie strony wystarczy się poruszać. A na koło sporo się wykosztowałam więc mam nadzieję, że to mnie zmotywuje żeby szybko się nie poddać
Pasek wagi
ja pare dni temu zamówiłam na allegro, jeśli do tego czasu dojdzie przesyłka i naucze sie tym kręcić, to też bardzo chętnie się przyłącze :D ps. pamietam ze nawet w dziecinstwie nie potrafiłam nim krecic ;/ wiec zobacze co i jak... a może macie jakies cenne rady dla uczących się ? :D
Chętnie dołączę
 Z checią sie przłącze pod warunkiem że przypomne sobie jak to sie robiło
ja też się dołączę ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.