Temat: hula hop 21marca-nagroda gwarantowana-II edycja zapraszam

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 marca do II-ej edycji :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :

Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.

Nagroda będzie gwarantowana

Pasek wagi
O! W końcu jakiś nowy temat z hula hopem! Dołączam się! Przynajmniej to mnie będzie motywować na codzień :)
To ja też sie przyłączę. Niby codziennie staram sie kręcić ale motywacja się przyda w "LENIOWE" dni
oOoOo to ja się tez z checia przyłacze :)
ja również dołanczam !!! :-)
ja dzisiaj próbowałam i więcej mi spada. Zastanawiam się czy mozliwe jest kręcić 10 minut bez przerwy???
Da się, da :) Na co dzień kręcę ok godziny, bez spadania :)
Dopisuję się i ja ;)
Ja również dołączam:)))) szkoda,że dopiero od poniedziałku...
Zgłaszam się :)
wymiary postaram sie dziś napisać a jak nie dziś to jutro

Pasek wagi
ja sie dołączam również. w koncu przyszło mi moje kółeczko. co prawda po ostatnich kilku dniach krecenia jak przebierałam sie po fitnesie to babki patrzyły się na mnie jak na ofiarę przemocy domowej ale co tam :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.