Temat: hula hop 21marca-nagroda gwarantowana-II edycja zapraszam

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 marca do II-ej edycji :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :

Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.

Nagroda będzie gwarantowana

Pasek wagi
25.03- brak ćwiczeń.. - 5 punktów
26.03- 60 minut= 12 punktów
RAZEM: 37 punktów
26.03. - 60 minut = 12 punktów
razem: 72 punkty

80 minut 16 pkt

 

SUMA 80 PKT

Pasek wagi
26.03.2011 - 40 minut = 8 punktów
razem: 16 punktów
26.03 -> 70 minut = 14 pkt
RAZEM: 42 pkt
26 marca: 60 minut = 12 pkt

Razem 34 pkt

Wreszcie udało mi się pokręcić godzinkę:D Faktycznie czytanie jest dobre, czas szybciutko mija ;)
muszę przyznać,że dobrze nam idzie.. :D kolejne pomiary podajemy w poniedziałek?
26.03  30 minut --> 6 pkt

Suma: 32 pkt

Dziś pokręciłam 60 min

36 + 12 = 48 

Pasek wagi

26 marca: 2x10 minut - 4 pkt Razem 16 PKT

Przy ostatnim kręceniu otworzyło mi się kółko , z mężem zbieraliśmy ryż, jak za czasów kiedy ślub braliśmy

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.