Temat: hula hop 21marca-nagroda gwarantowana-II edycja zapraszam

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 marca do II-ej edycji :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :

Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.

Nagroda będzie gwarantowana

Pasek wagi
Vegetab 21, dzięki za odpowiedz, muszę się brać do galopu, bo parę dni później dołączyłam. Annowa - może jednak się nie poddawaj, zawsze razem raźniej, nawet jeśli załapiesz trochę minusów, pozdrawiam wszystkich

 tylko 5min +1 pkt

wiem, mało, ale jutro postaram się nadgonić troszkę
razem (13+1) =14pkt
25 marca: 15 minut = 3 pkt
 RAZEM : 22 pkt

Miałam już dziś nie kręcić ale stwierdziłam, że zakręcę...tak dla zasady:D Miłego weekendu dziewczyny !!!:D

25 marca: 2x10 minut - 4 pkt Razem 12 PKT

 

25.03 -> 20 min = 4 pkt
RAZEM: 28 pkt

25.03   40 minut= 8 pkt

razem= 40 pkt.

Jestem tu nowa, chętnie się przyłączę. Już dziś zaczynam!!!

26.03.2011
30min = 6 pkt.
RAZEM: 26 pkt.

Przyłączam się od poniedziałku nazbierałam 3 godziny ćwiczeń więc mam 36 pkt. :):)

Dziś jeszcze nie ćwiczyłam 

Pasek wagi
Ładnie kręcicie dziewczyny, muszę się bardziej postarać bo słabo wypadam:P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.