Temat: hula hop 21marca-nagroda gwarantowana-II edycja zapraszam

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 marca do II-ej edycji :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :

Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.

Nagroda będzie gwarantowana

Pasek wagi
klara 1973 kręcimy miesiąc czyli do 21 kwietnia .
Pasek wagi
24.03 - 10 min (brak czasu) - 2 pkt
25.03 - 45 min - 9 pkt
RAZEM 20 pkt
Pasek wagi
25.03  20 minut --> 4 pkt

Suma: 26 pkt

25,03 - 60 min - 12 pkt

w sumie 49  pkt :)

25.03. - 60 minut = 12 punktów
razem: 60 punktów
tyylko miesiąc? Ale mam nadzieję, że będzie więcej edycji ;P

80 minut  16 pkt

SUMA 64 PKT

Pasek wagi

Vegetab21 prowadzisz ;)

mnie kochane możecie skreślić, w tym miesiącu jednak nie pohulam, brakuje czasu, motywacji i zaraz będę mieć na minusie? A wy się trzymajcie:*

25.03.2011
20min = 4 pkt.
RAZEM: 20 pkt.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.