- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
12 marca 2011, 19:26
Dla mnie [nie wiem jak dla Was] ćwiczenia to straszna męczarnia. Oczywiście zawsze jak zaczynałam jakiś zestaw ćwiczeń to dotrwałam do jakiegoś tam "poziomu/etapu" a później przychodziło lenistwo+ pojawiające się zakwasy i bóle np. pleców. więc postanowiłam , że skoro już chce mieć piękne ciało to może tak przestane się katować ćwiczeniami, których po jakimś czasie mam dosyć i zacznę robić coś co pozwoli mi zgubić zbędne kg, a jednocześnie sprawi mi przyjemność, frajdę. Przechodząc do sedna zaczęłam TAŃCZYĆ. Takie proste 'woogi-boogi', pląsam tak sobie już od jakiegoś miesiąca albo trochę więcej i w samych udach straciłam już 3cm, miałam 62- teraz mam 59;)
Dobra, ale już was nie będę zanudzać moim paplaniem, mam nadzieję że znajdą się osoby, które chciałyby tańczyć razem ze mną, razem na pewno będzie łatwiej ;)
dla jasności ja tańczę jakieś 30 min dziennie, to mało , wiadomo szkoła, lekcje itp a czasu wciąż brak ;D
ZAPRASZAM WSZYSTKICH CHĘTNYCH ;D :D
Każda osoba,która by chciała wspólnie tańczyć mile widziana ;***
można dołączyć w każdej chwili, pamiętaj o tym .! ;););)
Edytowany przez Karennn 19 marca 2011, 14:39
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto: Tsarevo
- Liczba postów: 5213
13 marca 2011, 14:52
ok teraz ja ;d
talia-71
brzuch-83
biodra-91
udo-52
Obiela tak masz sobie tanczyc co chcesz w domu
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
13 marca 2011, 15:52
dokładnie tańcz co chcesz , zwykłe takie 'woogi- boogi' hehe . możesz się na jakiś filmikach wzorować itp ;D . masz tu jeden przykładowy:
http://www.youtube.com/watch?v=tm7DyRjtWRc
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
13 marca 2011, 17:43
jupi.! nareszcie przekroczyłam ten swój 30 minutowy limit i dziś tańczyłam sobie 1h 10 min ;D, jestem cała mokra, ale szczęśliwa
![]()
A jak tam u was .? ;** Edytowany przez Karennn 13 marca 2011, 17:45
13 marca 2011, 18:23
Ja dzisiaj nie tańczę, bo mąż siedzi w domu i się wstydzę przy nim pląsać.
![]()
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
13 marca 2011, 18:33
ja mam o tyle dobrze, że mam swój pokój i drzwi na klucz heh ;D... przy kimś też bym się wstydziła pląsać
![]()
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1608
13 marca 2011, 19:28
Hm, więc ja też mogę spróbować, nie wiem na jak długo, (pewnie na 2 tyg) ale warto próbować, jak myslicie czy pozbędę się czegoś w 2 tyg.?
Czy warto spobie glowę zawracać?
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
13 marca 2011, 20:50
nie wiem, możesz spróbować ;]
14 marca 2011, 23:09
Ja dzisiaj wytańcowałam 50 minut, więc jest jakiś postęp. Spociłam się i zdyszałam, ale jestem bardzo zadowolona. :}
BTW: co tu tak cicho się zrobiło? Hej!
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
15 marca 2011, 15:03
właśnie nie wiem co tu tak cicho ;/... chyba zostałyśmy tylko w dwie ;D
a tak w ogóle to brawo ;P
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
26 marca 2011, 08:58
widzę, że wątek się całkowicie "zatrzymał" a szkoda bo zapowiadało się tak fajne;/
no ale cóż
![]()
