Temat: 30-dniowe wyzwanie Mel B- warto?

warto cwiczyc. Cokolwiek. Amen.

Każda aktywność jest warta zachodu ;) a z Mel B super sie ćwiczy:) polecam 

ja robię jej pojedyncze treningi i efekty są świetne, czasem przeplatałam to na zmianę z orbitrekiem, a latem z rolkami. 

co to za pytanie??? oczywiście, że warto i to nie tylko z Mel B, tylko po prostu ryszyć tyłek i działać

Ja robiłam i warto. Nie ma spektakularnych efektów, ale jakieś tam są. Polecam.

Przez miesiąc robiłam to + czasem Chodakowską (turbo spalanie i killer wedle uznania) i dało -2 kg.

Warto, zawsze to krok do przodu dla własnego ciała. 

Zrobiłam i polecam :) Ciało jędrniejsze ale dieta podstawa. Ja potem o tym zapomniałam i trzeba było od nowa walczyć.