Brzuszki od 7.03, 1 edycja :) Zapraszam :) - strona 8

Dołączył: 2010-08-29
Miasto: Poznań
Liczba postów: 3128

5 marca 2011, 18:14

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 7 marca do niedzieli 3 kwietnia :)
Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się na początku i pod koniec brzuszkowania :)

Za każde 20 brzuszków przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
Są też 4 dni w miesiącu bez odejmowania sobie pkt :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :)

Miłej zabawy :)

Edytowany przez Patrycja28100 9 marca 2011, 10:33

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

andziolkowa

Dołączył: 2011-02-28
Miasto: Strzelin
Liczba postów: 1654

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 23:06

za każde 20 brzuszków są 2 punkty

09.03- 120 b. =12 pkt.

#71
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

quakegirl

Dołączył: 2010-04-21
Miasto: Poznań
Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2011, 08:00

A w koncu podaje swoje wymiary: 70-90-98...klocek:D a za wczoraj prosze mi nic nie doliczac,bo nie mialam kiedy cwiczyc..ale dzis sobie odbije:)

#72
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

elwira80

Dołączył: 2006-04-20
Miasto: Gorzów Wielkopolski
Liczba postów: 812

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2011, 08:41

tak więc ja

7.03 O brzuszków czyli (-5 pkt)
8.03. 100 brzuszków czyli (10) pkt W sumie 5 pkt
9.03. 100 brzuszków czyli 10 pkt w sumie 15 pkt

#73
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Patrycja28100

Dołączył: 2010-08-29
Miasto: Poznań
Liczba postów: 3128

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2011, 09:25

A więc tak napiszę jeszcze raz reguły:
1) 20 brzuszków to +2 pkt
2) mamy do wykorzystania 4 dni w miesiącu bez odejmowania pkt, jeżeli tych dni będzie więcej wtedy odejmujemy sobie pkt