© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 marca 2011, 18:14
Edytowany przez Patrycja28100 9 marca 2011, 10:33
7 marca 2011, 21:17
Edytowany przez ewelina50kg 7 marca 2011, 21:48
7 marca 2011, 21:34
Dziewczyny ja niestety dzisiaj nie dam rady robić w brzuszków... wczoraj trochę poćwiczyłam (nie tylko brzuszki ale jakie podnoszenia nóg i inne i nie daje rady) próbowałam robić ale tylko 10 wydusiłam.
Wogóle to mam jakiś dziwny ten ból... bardziej mnie boli jak się kładę z "brzuszka" niż podnoszę... nie wiem czy wiadomo o co chodzi... jak zaczynam robić "brzuszek" to aż tak bardzo mnie nie boli, tylko wlasnie jak go kończę... i to w szczególności z jednej strony.
A więc ja odpadam :( Nawet na rowerek dziś nie wskakuje
7 marca 2011, 21:39
7 marca 2011, 22:04
7 marca 2011, 22:32
hej chętnie do was dołącze:)
pas - 75
brzuch - 9o
biodra - 95
zaliczone dziś 20 brzuszków
8 marca 2011, 06:19
8 marca 2011, 07:48
8 marca 2011, 08:40
W końcu udało mi się pomierzyć
Talia- 92 (nie wiem czy mierzę we właściwym miejscu- żeby znaleść zarys talii stanełam przed lustrem i zmierzylam tam gdzie widaje sie że ona jest.... wyszło jakieś 6 cm nad pępkiem)
Brzuch-102
Biodra- 100
Edytowany przez andziolkowa 8 marca 2011, 08:41
