© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 marca 2011, 15:41
5 marca 2011, 21:29
5 marca 2011, 21:31
* proste nogi
* sztywna klatka
* trzymam się parapetu
* wymachy biodrami
baardzo "nie czesto" uginam nogi, ale o kaloryfer przywalam kolanami więc raczej na prostych.
5 marca 2011, 21:41
5 marca 2011, 21:53
5 marca 2011, 22:35
5 marca 2011, 22:40
5 marca 2011, 22:58
własnie pokręciłam 10 min i mam przerwę. Mój twister ma takie wypustki z magnesem czy czymś takim i to cholernie boli ( cóż się dziwie, jak prawie 80 kg żywej wagi na nie naciska ;D ), dlatego teraz moge tylko siedzieć xD
A czy Wam podczas kręcenia też drętwieją stopy ? Nie wiem co jest, ale mi po ok 5 min. drętwieją i jest wtedy strasznie nieprzyjemne uczucie ;/
6 marca 2011, 07:07
6 marca 2011, 11:40
właśnie się zmierzyłam o doznałam szoku
talia: 81cm
brzuch: 98 cm
biodra: 104 cm
musze sie tego pozbyć
6 marca 2011, 12:50
