© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 kwietnia 2017, 20:26
Witam
Niedawno zdiagnozowano u mnie ciężką skoliozę. Mam zalecone ćwiczenia na 4 miesiące ( mam je wykonywać do czerwca). Pani powiedziała, że najlepiej gdybym nie ćwiczyła innych, normalnych cwiczen na spalanie albo zebym je ograniczyła. Chcę ćwiczyć, bo boję się, że przytyję.
No i śpieszę z zapytaniem, czy znacie jakies cwiczenia na spalanie, ktore w małym stopniu obciążają kręgosłup i są skuteczne?
24 kwietnia 2017, 21:03
Sknsultuj się z kimś jeszcze, poproś mamę żeby o to zadbała. Gorset nie załatwi sprawy..Nie chce obrażać Twojej fizjo ale nieco archaiczne te jej metody..
24 kwietnia 2017, 21:12
Jezeli lekarz nie zbadal ci stop, ani nie szukal zadnej przyczyny tej skoliozy - to naprawde nie warto na nim poprzestac.
24 kwietnia 2017, 21:31
Rehabilitantka też się zdziwiła, kiedy jej powiedziałam, że nie miałam wykonywanych zdjęć.
Hehe no cóż ja się tam na tych cwiczeniach za bardzo nie znam. Chcialabym, zeby byly poprostu skuteczne.
No nic. Dziękuję za wszelkie uwagi.
