Temat: Ćwicząc zwiedzamy europejskie stolice.....

Postaram się coś dorzucić w weekend, wy szalejecie - super ! 

Bry dziewczyny :) 
Ja już po ważeniu, waga jak na pasku 70,8 kg.
Dzisiaj chyba przymusowy odpoczynek - raz, że idzie mi okres i nie mam siły na nic, a dwa, po wczorajszym treningu bolą mnie poślady przy każdym wstawaniu i siadaniu :D
Ewentualnie hula hop może pokręce przed tv ;)

Tak początek lutego i nie było to codziennie od początku robiłam po 1,5 tys do 2 tys i chciałam zmieścić się w 30 min udało się więc już chyba czas pobić mój mały ten wynik ;)

czwartek- spacer - 5 km

U mnie dziś lajtowo - spacer 90 minut czyli 4,5 km.

Za wczoraj:

4 km sprzątanie

2 km marsz

Razem: 6 km

Można jeszcze dołączyć?

sobota: sprzątanie- 8 km

finisterre, witamy to początek akcji więc moim zdaniem jak najbardziej możesz dołączyć 
podaj tylko wszystkie swoje wymiary i wagę i ruszamy w podróż

za dziś dorzucam aeroboks - 10 km pot lał się strumieniami 

Dzięki. Na razie u mnie z kondycją kiepsko, przez 5 miesiecy z powodów zdrowotnych nie cwiczylam, więc muszę zacząć powoli. 

Waga- 67,7 kg 

talia - 80 cm

pepek ( a raczej opona) - 91 cm

biodra - 99 cm

udo - 55 cm

łydka - 35 cm