© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 lutego 2011, 09:36
AKCJA- PALIMY DZIADA!!
Dla wszystkich Vitalijek, które oprócz zdrowego odżywiania uprawiają jakiś sport/ ćwiczą doskonaląc swoją sylwetkę.
Będziemy sobie tutaj radzić, motywować się, wstawiać zdjęcia naszych efektów.
Nie jest ważne czy ćwiczysz ABS, A6W, biegasz, pływasz, jeździsz na rowerku, stepkujesz, kręcisz hula-hop etc.
Nie jest też ważne czy pracujesz nad udami, łydkami, brzuchem, ramionami.
TO FORUM JEST DLA WSZYSTKICH!!
Nie pierwszy raz przekonałam się o tym, że nic nie da tak wyśmienitych
efektów jak RUSZANIE SIĘ! na pewno każda z Was się ze mną zgodzi.
Do boju Vitalijki! Zapraszam serdecznie! Nie ma na co czekać. Trzeba
przezwyciężyć lenistwo i zacząć działać!!
Mam nadzieję, że znajdą się jakieś chętne. Jeśli takowe będą proszę o napisanie ile ważycie i jaką aktywność preferujecie oraz nad czym najbardziej pracujecie lub chcecie pracować.
Do lata mamy 18 tygodni! Nie jedna marzy o tym, żeby mogła bez skrępowania wyjść w stroju kąpielowym na plażę.
Kto się dołączy?? Śmiało!!
Edytowany przez Weerra 20 lutego 2011, 10:00
24 lutego 2011, 09:33
edytagg kupiłam na allegro za 219zł. Ale radziłabym wcześniej w sklepie przymierzyć i upewnić się co do rozmiaru. Ja noszę 39, a te buty musiałam kupić w rozmiarze 40. Na szczęście najpierw upatrzyłam je w sklepie i zmierzyłam a dopiero później znalazłam w lepszej cenie na allegro.
Edytowany przez liluniek 24 lutego 2011, 09:34
24 lutego 2011, 09:57
24 lutego 2011, 10:14
nie nie mam na imie ilona tylko asia :)
co do basenu to rzeczywiscie po aerobiku jestem glodna jak wilk.
gratuluje tak pieknego spadku wagi, imonujace i motywujace.
a co do butow to rzeczywiscie producent nie moze ze sa do biegania ale wg mnie jest swietna amortyzaja i naprawde kolana nie dostaja w dupe. ja mam takie.
24 lutego 2011, 10:19
24 lutego 2011, 10:51
24 lutego 2011, 11:06
24 lutego 2011, 11:07
24 lutego 2011, 15:33
24 lutego 2011, 15:40
24 lutego 2011, 19:03
