© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 lutego 2011, 09:36
AKCJA- PALIMY DZIADA!!
Dla wszystkich Vitalijek, które oprócz zdrowego odżywiania uprawiają jakiś sport/ ćwiczą doskonaląc swoją sylwetkę.
Będziemy sobie tutaj radzić, motywować się, wstawiać zdjęcia naszych efektów.
Nie jest ważne czy ćwiczysz ABS, A6W, biegasz, pływasz, jeździsz na rowerku, stepkujesz, kręcisz hula-hop etc.
Nie jest też ważne czy pracujesz nad udami, łydkami, brzuchem, ramionami.
TO FORUM JEST DLA WSZYSTKICH!!
Nie pierwszy raz przekonałam się o tym, że nic nie da tak wyśmienitych
efektów jak RUSZANIE SIĘ! na pewno każda z Was się ze mną zgodzi.
Do boju Vitalijki! Zapraszam serdecznie! Nie ma na co czekać. Trzeba
przezwyciężyć lenistwo i zacząć działać!!
Mam nadzieję, że znajdą się jakieś chętne. Jeśli takowe będą proszę o napisanie ile ważycie i jaką aktywność preferujecie oraz nad czym najbardziej pracujecie lub chcecie pracować.
Do lata mamy 18 tygodni! Nie jedna marzy o tym, żeby mogła bez skrępowania wyjść w stroju kąpielowym na plażę.
Kto się dołączy?? Śmiało!!
Edytowany przez Weerra 20 lutego 2011, 10:00
23 lutego 2011, 15:06
powiedzcie dziewczyny ile razy w tygodniu ćwiczycie??i czy to są raczej ćwiczenia siłowe czy aeroby???
23 lutego 2011, 15:10
23 lutego 2011, 15:41
23 lutego 2011, 15:59
23 lutego 2011, 17:37
23 lutego 2011, 19:28
23 lutego 2011, 19:47
23 lutego 2011, 20:30
23 lutego 2011, 21:18
też słyszałam o tych właściwościach grejpfruta,ale sama nie testowałam więc nie wiem,jedynie sok piłam ale to dawno temu.
Też czekam na wiosnę bo również mam w planach bieganie a na razie racze się domowymi ćwiczeniami:)
23 lutego 2011, 21:43
Potwierdzone naukowo to też jest także wcinaj na przekąske-smacznego!
