Temat: hula hop od 21lutego kto zemna -nagroda gwarantowana

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 lutego :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :

Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.

Nagroda będzie gwarantowana

Pasek wagi
Mi się łatwiej kręci w talii, ale w sumie kręciłam dopiero 2 dni, więc dopiero zaczyna mi powoli wychodzić 
Hej tez się przylacze jesli mozna ;)
moje wymiary
talia: 85
brzuch:104
biodra:105


tych 2 ostatnich nie komentujcie! musze z tym coś zrobić :D

ahoj,dołączam do Was dziewczyny.Krece sobie od zeszlego tygodnia,średnio po 30 min.

Moje wymiary:

Talia 69

Biodra 89

aha,Brzuch-82

Cześć  ja też :)

Pasek wagi
talia: 77 cm
brzuch : 94 cm
biodra : 104 cm
A ja podam wymiary jutro, rano jakoś zapomniałam  Dzisiaj pokręciłam 15 minut 
Ja również się dołączę :)
wymiary:
talia: 66 cm
brzuch: 81 cm
biodra: 90 cm

hmmm.....to i ja sie dolacze....choc wiecej niz 10min dziennie nie wykrece.....a moze mnie ktos oswiecic jaka w ktorym miejscu mierzycie "brzuch" a w ktorym "biodra"??? bo rozumiem, ze talia to tam gdzie najweziej????

3- talia 
4- biodra 
a brzuch pomiędzy 3 a 4 
Tak ja mierzę :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.