© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lutego 2011, 21:34
Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 lutego :)
Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)
Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)
A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :
Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.
Nagroda będzie gwarantowana
19 lutego 2011, 10:09
19 lutego 2011, 10:09
19 lutego 2011, 10:21
19 lutego 2011, 10:32
a ja również chce z wami ; d
wymiary podam wieczorkiem ;d
19 lutego 2011, 10:45
19 lutego 2011, 11:35
19 lutego 2011, 11:48
19 lutego 2011, 12:19
To i ja sprobuje. Dopiero zaczynam przygode z hula hoop. tez mam takiez wypustkami, ojjj boli ale sie nie poddaje.
wymiary:
talia: 79cm
brzuch: 89cm
biodra: 98
19 lutego 2011, 12:20
