Temat: hula hop od 21lutego kto zemna -nagroda gwarantowana

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 lutego :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :

Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.

Nagroda będzie gwarantowana

Pasek wagi
to ja też się dołączę  :)
Jeszcze mi nie wychodzi ale w grupie siła. Nauczę się a co
Ja też dołączam:)
Wlasnie jestem po 2 godzinach krecenia przy ogladaniu "Dumy i Uprzedzenie". Jasne, ze sie zapisuje!

Wymiary podam w niedziele. A dla pewnosci - talia w najwezszym miejscu, czy na pepku? Brzuch na oponce? A biodra na tylku?
z przyjemnością dołączę!
pomiary podam jutro!
Pasek wagi
z przyjemnością dołączę!
pomiary podam jutro!
Pasek wagi
z przyjemnością dołączę!
pomiary podam jutro!
Pasek wagi

to i ja pokręcę w miłym towarzystwie

talia- 77cm

brzuch-91cm

biodra- 105cm

Ja też się dołączę - ciekawe tylko jak dam radę z siniakami, bo mam hula hop z "wypustkami" i boli jak cholera...
ewacia, ja też mam takie masujące.. boli ale w sumie to przyjemny ból  Kwestia przyzwyczajenia ;)
wchodze w to ;)) Pedze kupic hulahop ;))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.