© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lutego 2011, 21:34
Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 lutego :)
Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)
Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)
A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :
Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.
Nagroda będzie gwarantowana
16 marca 2011, 22:19
16 marca 2011, 22:29
16 marca 2011, 22:32
16.03-10min-2pkt
razem 74pkt
17 marca 2011, 00:12
60 minut 12 pkt
SUMA 364 PKT
17 marca 2011, 21:43
17.03-15min-3pkt
razem 77pkt
17 marca 2011, 22:51
60 minut 12 pkt
SUUMA 376 pkt
17 marca 2011, 23:04
18 marca 2011, 23:26
60 minut 12 pkt
SUMA 388 PKT
19 marca 2011, 00:22
