© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lutego 2011, 21:34
Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 lutego :)
Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)
Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)
A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :
Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.
Nagroda będzie gwarantowana
15 marca 2011, 09:08
15 marca 2011, 21:43
15 marca 2011, 22:21
10.03-10min-2pkt
razem 60pkt
11.03-10min-2pkt
12.03-10min-2pkt
13.03-10min-2pkt
14.03-15min-3pkt
15.03-15min-3pkt
razem 72 pkt
15 marca 2011, 22:27
15 marca 2011, 23:54
120 minut 24 pkT
SUMA 352 PKT
16 marca 2011, 21:18
14.03 +2pkt 10min
15.03 +4pkt 20min
16.03 +4pkt 20min
RAZEM 64pkt
16 marca 2011, 21:21
I Edycja kończy się 21 marca? Mam nadzieję, że tak, bo to chyba ja jestem ostatnia... 
Muszę się jakoś spiąć i kręcić dłużej...
16 marca 2011, 21:47
15.03-30min=5pkt
16.03- 30min=5pkt + rozwalony naroznik sciany 
chcialam sie pokrecic i za blisko sciany podeszlam
suma 88pkt
16 marca 2011, 22:17
16 marca 2011, 22:18
