© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lutego 2011, 21:34
Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 lutego :)
Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)
Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)
A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :
Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.
Nagroda będzie gwarantowana
9 marca 2011, 21:34
06.03-20min-4 pkt
7.03-50min-10pkt
8.03-20min.2pkt
09.03-60min-12
SUMA:128
9 marca 2011, 22:01
9.03- 40min= 8pkt
suma 56pkt
9 marca 2011, 22:03
wariatka85 za 20min dalas sobie 2pkt powinny byc 4 :)
9 marca 2011, 22:17
9 marca 2011, 22:30
ISSA dzieki,że czuwasz:)Już poprawiam
08.03-20 min-4 pkt
SUMA-130
9 marca 2011, 22:31
10 marca 2011, 18:28
10.03= 20min=4pkt
suma 60pkt
10 marca 2011, 20:51
70 minut 14 pkt
SUMA 280 PKT
10 marca 2011, 22:11
10 marca 2011, 22:12
Edytowany przez kingamarcinkiewicz 10 marca 2011, 22:12
