© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lutego 2011, 21:34
Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 lutego :)
Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)
Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)
A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :
Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.
Nagroda będzie gwarantowana
24 lutego 2011, 08:04
24 lutego 2011, 09:53
23.02- 25min- 5pkt
razem 11 pkt
ale to byl narazie szczyt moich mozliwosci, dzis nie moge sie dotknac 
24 lutego 2011, 11:33
24 lutego 2011, 15:07
24 lutego 2011, 20:38
40 minut punktów 8
SUMA: 46 pkt
24 lutego 2011, 20:41
> 23.02- 25min- 5pktrazem 11 pktale to byl narazie
> szczyt moich mozliwosci, dzis nie moge sie
> dotknac
Spróbuj owinoc biodra szalikiem albo ubier cos grubszego na siebie .
24 lutego 2011, 20:53
24 lutego 2011, 20:57
przez pierwsze dni krecilam w bluzie wczoraj stwierdzilam ze zobacze jak to bedzie i bylo ok nie bolalo, za to dzis.....
24 lutego 2011, 21:24
