© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 października 2016, 11:47
Witam! :) Chciałabym zacząć chodzić na siłownię, ale nie wiem od czego zacząć.. Może ktoś z was mógłby mi pomóc?
13 października 2016, 18:02
dziewczyny nie stać mnie za bardzo na trenera personalnego, ale chodze na siłownię i podpytuję tych co są tam dłużej... jeden polecił mi włączenie do diety immuno colostrum i odżywki białkowej na kolację. Czy ktoś z was suplementuje tak białko?
14 października 2016, 16:55
dziewczyny nie stać mnie za bardzo na trenera personalnego, ale chodze na siłownię i podpytuję tych co są tam dłużej... jeden polecił mi włączenie do diety immuno colostrum i odżywki białkowej na kolację. Czy ktoś z was suplementuje tak białko?
Ile masz białka w diecie,że musisz mieć odżywkę?
