- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Moja Wioseczka
- Liczba postów: 1693
15 lutego 2011, 20:33
DZIŚ =100min.
RAZEM=740minut
- Dołączył: 2007-09-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3120
15 lutego 2011, 22:26
Hej kobitki, ale mnie wychwalacie;p ;p ;p
obrosłam w piórka ;p
Ale nie spoczywam tylko na tabelkowych laurach.
Dziś wskoczyłam na 30 min orbiego, dotańczylam 20 minut zumby, dodatkowo 100 przysiadów, 100 brzuszków, 100 powtórzeń z agrafką i sporo ćwiczeń na wewnętrzne "udka z prosiaka"
Trzeba się za siebie brać:)
Chociaż tak "apropopo" ;p naszej rozmowy o mięśniach dziś postanowiłam zmierzyć udka przed ćwiczeniami i po. Po ćwiczeniach wyszło + 1 cm ;/
RAZEM: 150 min
- Dołączył: 2010-04-28
- Miasto: Irlandia Północna
- Liczba postów: 4459
15 lutego 2011, 22:43
14.02.11 - 110 min
Razem : 615 min :)
Kaloryferka to szalejesz :) Ja tęż oprócz orbitreka ćwiczę inne ćwiczenia :)
I szukam różnych ćwiczeń na zewnętrzną stronę ud bo jest najgorsza :)
Pozdrawiam wszystkie orbimaniaczki :)
- Dołączył: 2009-12-08
- Miasto: Zagórz
- Liczba postów: 190
15 lutego 2011, 23:15
Witajcie Kochane
dziś wykręciłam w 2 podejściach 115 min + 585 min = 700 min
![]()
Pozdrawiam
p.s.
aż strach pomyśleć co będzie jak dextera całego pooglądam hm.............
- Dołączył: 2007-09-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3120
16 lutego 2011, 07:15
annaz80 hmmm...trzeba będzie sobie znaleźć inny serialowy obiekt westchnień i zabijacz czasu;p
monitaaaaa no trzeba, trzeba ćwiczyć, bo sam orbi to chyba za mało, a najtrudniejsze partie ciała wymagają dodatkowych, "indywidualnych" ćwiczeń;p
A ja wpadłam tu tylko na chwilę, przywitać się z moimi " maniaczkami" i zmykam do pracy.
Dziś tylko 11 h :(
Łoooo mateńko, obym wytrzymała.
Miłego dnia!
16 lutego 2011, 10:41
dodaję 50 minut razem 400
- Dołączył: 2011-02-12
- Miasto: Nowy Sącz
- Liczba postów: 101
16 lutego 2011, 10:51
To ja dziś 30=120
Ale postanowiłam ze będę na diecie dukana jestem na pierwszym dniu.
- Dołączył: 2008-02-27
- Miasto:
- Liczba postów: 3797
16 lutego 2011, 11:12
370
Witam!!!
Wpisuje moje zmagania z ostatnich dni :
Poniedzialek - 80 min
Wtorek - 80 min
Sroda - 80 min
Razem: 610 min
