© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2011, 20:54
Witam
wszystkim zainteresowanych i mam nadzieje, że zmotywowanych.
Cel akcji jest bardzo
prosty -> utrata wagi, poprawa sylwetki.
Aby się przyłączyć należy do 31 stycznia wyrazić ochotę w uczestnictwie, a w poniedziałek podać "ankietę". Wszystkie ankiety zostaną umieszczone w tabelce umożliwiającej cotygodniową analizę postępów :)
Pierwsza ankieta: Waga startowa,
Kolejne ankiety: Aktualna waga (każda
kolejna waga podawana w poniedziałek!),
ilość stopni które udało się pokonać w ciągu tygodnia.
Pozdrawiam i zapraszam do
uczestniczenia w wątku :)
23 lutego 2011, 16:48
23 lutego 2011, 16:48
24 lutego 2011, 10:01
. Zaczynają się też zarysowywać mięśnie na łydkach ,pupa robi się twarda,no i celulit dość wyraźnie zmalał. Jeśli chodzi o uda to jeszcze nie wiem czy schudły. Jutro się zmierzę. 
25 lutego 2011, 19:57
26 lutego 2011, 15:26
26 lutego 2011, 17:55
27 lutego 2011, 17:04
27 lutego 2011, 19:08
27 lutego 2011, 19:20
27 lutego 2011, 19:23
