Temat: brzuszki czy a6W?

j.w. które lepsze? jeżeli brzuszki to ile ok zrobić, żeby były porównywalne do a6W?
akurat o swoją wolę się nie martwię, tylko po czym byłyby lepsze efekty :)
tak :) te skośne pomagają ładnie wymodelować talię a to jak wiadomo dla kobiet bardzo ważne :)
czyli brzuszi? okej ;p
Skośne powinno się robić, jak już się jest wystarczająco schudniętym.. bo inaczej ten tłuszcz co jest będzie się przerabiał na mięśnie i zamiast wcięcia w talii otrzyma się rozbudowane pobocza -.-
ja juz mam za soba 11 dzien a6w.. i naprawde sa juz efekty.. jest troche meczace.. ale daje rade jak narazie..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.