Brzuszki od 31.01 :) Zapraszam!!! :) - strona 59

Dołączył: 2010-08-29
Miasto: Poznań
Liczba postów: 3128

27 stycznia 2011, 19:14

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 31 stycznia :)
Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 50 brzuszków przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :)

Tabelka :)

Nick biodra-brzuch-talia punkty od wymiary punkty

(cm) 31.01 31.01-28.02 28.02 1.03-31.03

Patrycja28100 104-112-102 150 pkt 102-110-99

wiktoria50 96-84-68 87 pkt 96-82-68

dorciak130 85-82-70 986 pkt 80-73-64

.PeggyBrown. 95-85-72 590 pkt 95-84-72

flightlessbird 104-96-75 280 pkt 100-89-69

sylwuszkaxd 97-86-70 236 pkt

pauliska1993 102-97-83 330 pkt 101-91-78

wiolka1016 103-88-80 155 pkt

olusienka1987 105-101-80 228 pkt 97-97-76

zycie 96-84-74 219 pkt

dziampka 93-83-72 510 pkt 90-79-69

Edytowany przez Patrycja28100 2 marca 2011, 17:40

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

wiktoria50

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 19:12

ja też jestem z Wami ale niestety nie mam czasu wchodzić na laptopa i podawać wyniki. ;/

#581
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

pauliska1993

Dołączył: 2011-01-23
Miasto: Brodnica
Liczba postów: 366

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 19:22

a ja sie zalamałam ze nie schudne i jem tak jak jadlam i przestalam cwiczyc w tamtym tygodniu ;(
1.03 - 1 dzień wolny
2.03 - 2 dzień wolny
3.03 - 3 dzień wolny
4.03 - 4 dzień wolny
5.03 - -5kpt
6.03 - -5pkt
7.03 - -5pkt
8.03 - -5pkt
9.03 - 100 brzuszków - 4 pkt

suma = 396pkt

ale zaczelam marzec .... ;(

Edytowany przez pauliska1993 9 marca 2011, 20:21

#582
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

dorciak130

Dołączył: 2010-07-29
Miasto: Bełchatów
Liczba postów: 581

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 19:39

A ja dziś zaczynam 44 dzień a6w, ponieważ robiłam sobie przerwy efekty nie są takie jak sie spodziewałam, ale jestem z siebie dumna :D
zmykam ćwiczyć.

Dużo mi dała ta grupa i wsparcie z Waszej strony w ciągu miesiąca znacznie poprawiłam swój wygląd, no i spodnie które do tej pory mnie nieco uciskały w końcu są luźne, można powiedzieć, że aż za bardzo :D
Po skończeniu a6w będę robiła mniej brzuszków pewnie bo chce przejść na dietę MŻ więc będę trochę słabsza, ale grupy nie opuszczę choćbym miała zostać w niej sama :D