Temat: Brzuszki od 31.01 :) Zapraszam!!! :)

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 31 stycznia :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 50 brzuszków przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :)




Tabelka :)

Nick                             biodra-brzuch-talia         punkty od               wymiary           punkty           

                                      (cm) 31.01                  31.01-28.02               28.02            1.03-31.03          

Patrycja28100                  104-112-102                  150 pkt              102-110-99

wiktoria50                           96-84-68                    87 pkt                 96-82-68

dorciak130                           85-82-70                   986 pkt               80-73-64

.PeggyBrown.                      95-85-72                   590 pkt               95-84-72

flightlessbird                        104-96-75                  280 pkt               100-89-69

sylwuszkaxd                         97-86-70                   236 pkt

pauliska1993                        102-97-83                  330 pkt                101-91-78  

wiolka1016                          103-88-80                   155 pkt

olusienka1987                      105-101-80                 228 pkt                 97-97-76

zycie                                   96-84-74                     219 pkt

dziampka                             93-83-72                     510 pkt                 90-79-69


Pasek wagi
Widzę że coś nam się grupa wykrusza :(
Pasek wagi
06.03 - 1000 (+40)

suma - 182pkt

4 550 / 15000

Już ostatnio to zauważyłam!!!
No ale jak to mówił Sid Leniwiec z Epoki lodowcowej: ,,przetrwają najsilniejsi"!!!!!!!!!!!!!!

07.03 - 1000 (+40)

suma - 222pkt

5 550 / 15 000

ja wczoraj zrobiłam 400 brzuszków +14 pkt
Razem: 22 pkt
Pasek wagi
08.03  - 1 000 (+40)

suma - 262pkt

6 550 / 15 000

Patrycja ciągniemy jeszcze tą grupę bo chyba w 3 tylko zostałyśmy????????????
Jak nie ciągniemy jak ciągniemy ??:D

Ja za wczoraj (brak siły na włączanie kompa) mam 1000 powtórzeń czyli +40pkt.
Za dziś 60 pkt. bo 1500 powtórzeń

suma: 280 pkt.
Dziewczyny jestem z Wami! Z powodu grypy żołądkowej wykorzystałam już 4 dni wolnego...:/
03.03 - 250 brzuszków = 10 pkt
04,05,06,07.03 wolne
08.03 - 250 brzuszków = 10 pkt
Razem 40 pkt

Wszystkiego najlepszego Kobitki w Dniu Naszego Święta

05.03 - 50 brzuszków (2 pkt.)

06.03 - 100 brzuszków (4 pkt.)

07.03 - 50 brzuszków (2 pkt.)

08.03 - 100 brzuszków (4 pkt.)

09.03 - 50 brzuszków (2 pkt.)


Suma - 24 pkt.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.