Temat: Brzuszki od 31.01 :) Zapraszam!!! :)

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 31 stycznia :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 50 brzuszków przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :)




Tabelka :)

Nick                             biodra-brzuch-talia         punkty od               wymiary           punkty           

                                      (cm) 31.01                  31.01-28.02               28.02            1.03-31.03          

Patrycja28100                  104-112-102                  150 pkt              102-110-99

wiktoria50                           96-84-68                    87 pkt                 96-82-68

dorciak130                           85-82-70                   986 pkt               80-73-64

.PeggyBrown.                      95-85-72                   590 pkt               95-84-72

flightlessbird                        104-96-75                  280 pkt               100-89-69

sylwuszkaxd                         97-86-70                   236 pkt

pauliska1993                        102-97-83                  330 pkt                101-91-78  

wiolka1016                          103-88-80                   155 pkt

olusienka1987                      105-101-80                 228 pkt                 97-97-76

zycie                                   96-84-74                     219 pkt

dziampka                             93-83-72                     510 pkt                 90-79-69


Pasek wagi
A ja dziewczyny wykupiłam sobie dietę i fitness vitali, ale nadal będę brzuszkować. :)
Dzisiaj 50 brzuszków- 2 pkt
Razem: 51 pkt :( ale mało tych pkt.
4 dni wolnego wykorzystane :)
Pasek wagi
Witam wszystkie brzuszkomaniaczki ;)
U mnie znów internet wolno smiga więc na szybko biorę się za brzuszki aby móc jeszcze dziś wpisać wynik ...Chyba wykorzystam jeden dzien wolny od ćwiczeń w niedziele bo jedziemy  z moim przyszłym mężem na zakupy i do kina z racji zbliżających się walentynek ... Mam nadzieję, że jednak uda mi się jakoś zmobilizować ;) dobra uciekam, bo czas goni już powinnam mieć koło 500 brzucholi na koncie ;P

dorciak130  ale Ty szalejesz ;) ja nie wiem skad masz siłe na tyle brzuszków :D  :))

Kochana mam straszny stres w pracy w związku z tym na brzuszkach muszę odreagować :d uspokaja mnie to a i korzystnie wpływa na figurę ;P
09.02
400brzuszków/16 punktów


Razem: 3900/156
 dzsiaij razem  600 brzuszków  czyli 24 pkt ; ) 


ŁĄCZNIE  122+ 24 = 146 pkt ;)
Ja dziś dokładam 650 brzuszków, czyli 26 pkt :)
razem 96 pkt :D
Uff coś ciężko mi dziś szło...
1000 powtórzeń= 40 punktów



286 punktów w sumie ;)

jejuś 1000... mam nadzieje że niedługo tez bede w stanie tyle zrobic... ;d 
Ja dzisiaj 250 brzuszków 10 pkt
Razem 96 pkt

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.