Temat: Brzuszki od 31.01 :) Zapraszam!!! :)

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 31 stycznia :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 50 brzuszków przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :)




Tabelka :)

Nick                             biodra-brzuch-talia         punkty od               wymiary           punkty           

                                      (cm) 31.01                  31.01-28.02               28.02            1.03-31.03          

Patrycja28100                  104-112-102                  150 pkt              102-110-99

wiktoria50                           96-84-68                    87 pkt                 96-82-68

dorciak130                           85-82-70                   986 pkt               80-73-64

.PeggyBrown.                      95-85-72                   590 pkt               95-84-72

flightlessbird                        104-96-75                  280 pkt               100-89-69

sylwuszkaxd                         97-86-70                   236 pkt

pauliska1993                        102-97-83                  330 pkt                101-91-78  

wiolka1016                          103-88-80                   155 pkt

olusienka1987                      105-101-80                 228 pkt                 97-97-76

zycie                                   96-84-74                     219 pkt

dziampka                             93-83-72                     510 pkt                 90-79-69


Pasek wagi
oo ;d noo  ladnie dziewczynki ładnie ; ) :D:D  ja dzisiaj 200.. ; )   czyli  8 pkt ;)

RAZEM : 8+ 56 = 64 pkt ; )
tez tak sadzilam na poczatku ze sa za ciezkie i nie dam rady.. ale zacisnelam zeby i sie udalo:) no wiadomo ze nie kazdemu pasuja
wczorajsze 50 (+2)

SUMA 8
5.02 +6pkt

RAZEM: 30pkt

można się jeszcze dołączyć?
U mnie dziś skromnie bo tylko 12 punktów ;) nie ma czasu niestety na więcej ;)

Tak więc: 136 punktów w sumie :D

Myślę, że nie jest późno na dołączenie sie?

biodra 96

brzuch 84

talia 70

1 luty -200brzuszków(8pkt)

2luty - 500brzuszków (20pkt)

3luty - 0 brzuszków (-5pkt)

4luty - 250 brzuszków (10pkt)

5luty- 250 brzuszków (10pkt)

                                  Razem 43pkt.

Witam dziewczynki ;* jestem w waszej grupie ale jak na razie brak ćwiczeń od jutra zaczynam ;)
05.02 300 brzuszków= 12pkt
Razem 56pkt
Cześć ślicznotki dzisiaj 100 (+4)
suma - 22pkt

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.