Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Orbitrek

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rorac

rorac

  • Dołączył: 2009-01-11
  • Miasto: Kutno
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 20:24

Kto ma ochotę się zmierzyć?Ponoć w grupie rażniej!
Proponuję zabawę ile  kilometrów w tygodniu przejedziemy na orbim.Wyniki będziemy ogłaszać po każdym skończonym miesiącu.
Ja robię od poniedziałku 3 stycznia,a wspólną zabawę proponuje od lutego.Ponieważ często się zdarza,ze ktoś jakiegoś dnia nie mógł,dlatego podajemy wynik z tygodnia,czyli w niedzielę wieczorem czy poniedziałek rano z całego poprzedniego tygodnia.
Kto się pisze?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika russianroulette211

russianroulette211

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 20:06

ej kobitki chcialabym was sie zapytac o jedna rzecz :) Od niedawna podczas cwiczen na orbitku lapia mnie skorcze od zeber az w dol i nieraz jak zwiekszam szybkosc tepa to bol sie tak nasila ze nieraz az nie moge wytrzymac heh . Macie tez tak ?????
Zdjęcie użytkownika yenn12

yenn12

  • Dołączył: 2006-09-21
  • Miasto: New York
  • Liczba postów: 830

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2011, 11:59

mnie lapie czasami kolka.. a po 2h na raz to mi kolana zaczynaja wysiadac, takze wiem ze nei moge wiecej niz 2h na raz... 
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika crawling

crawling

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1752

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2011, 14:26

Witam Dziewczyny!! Wróciłam po chorobie i zaczynam ostre ćwiczenia! teraz się uda! ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rorac

rorac

  • Dołączył: 2009-01-11
  • Miasto: Kutno
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2011, 14:41

21.02-13,6km
22.02-12km
Sporo osób się wykruszyło jednak.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika crawling

crawling

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1752

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2011, 14:44

rorac Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło ;) mniej ludzi więcej km do przejechania i więcej spalonych kalorii ;) eee jeśli jeszcze gdzieś zmierzamy ..... ?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika yenn12

yenn12

  • Dołączył: 2006-09-21
  • Miasto: New York
  • Liczba postów: 830

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2011, 04:16

22 km i 60 minut, zwiekszylam obciazenie ;]
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika russianroulette211

russianroulette211

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2011, 14:18

hej z wczoraj 22.02 ---  60 minut --- 24,4 km i to na wiekszym obiazeniu :):) Dzis niestety przyjechala do mnie @@@@ mam nadzieje ze dam rade pocwiczyc :):)
Zdjęcie użytkownika russianroulette211

russianroulette211

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2011, 22:10

Mimo @@@@udalo mi sie dzis pocwiczyc 60 minut ---- 25 km obiazenie nr 2
Zdjęcie użytkownika crawling

crawling

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1752

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2011, 22:48

Depresja dietowa... idę wyładować nerwy... będą mnie musieli ściągać siłą z Orbiego....
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika russianroulette211

russianroulette211

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2011, 23:09

Ceawling nie poddawaj sie !!!!! Niech moc bedzie z toba
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.