- Dołączył: 2007-07-25
- Miasto: Munchen
- Liczba postów: 281
18 stycznia 2011, 20:45
Pomyślałam, że w grupie raźniej. Może byśmy zrobili taką konkurencję na punkty za robienie brzuszków.
Dajmy na to 100 brzuszków = 1 pkt
I tak możemy sobie podliczać puknty, a kto dojdzie do 500 pkt wygrywa, żeby nie skączyć zbyt wcześnie.
Co Wy na to?
- Dołączył: 2007-07-25
- Miasto: Munchen
- Liczba postów: 281
19 stycznia 2011, 18:44
No i dziś wykonane 200 brzuszków, czyli 4pkt.
- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
19 stycznia 2011, 20:50
A ja zrobiłam rano 50 i wieczorem 50 razem 100 brzuszków czyli 2 pkt. :)
- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 199
19 stycznia 2011, 22:38
Starałem się do was dołączyć ale nie mogłem znaleźć zaczepienia dla nóg.
Jak sobie z tym tematem radzicie, na ławeczce do brzuszków czy jakiś inny tryb macie ?
Skończyło się na 1 dniu 6 Weidera ...
- Dołączył: 2007-07-25
- Miasto: Munchen
- Liczba postów: 281
20 stycznia 2011, 09:23
Ja poprostu kładę się na łóżku i robie. Dziś rownież 200 =4pkt, razem 8pkt.
No do boju ludzie :)
- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
20 stycznia 2011, 18:30
A ja wkładam nogi pod komodę :)
- Dołączył: 2011-01-06
- Miasto: Janów Podlaski
- Liczba postów: 62
20 stycznia 2011, 21:51
200 brzuszków (4 pkt) + 160 brzuszków wczoraj (3pkt) = 7 pkt
Ja robię brzuszki na dywanie lub na łóżku (wtedy tułów wisi i cały czas mam napięte mięśnie.
Oprócz ćwiczeń i diety stosujecie coś jeszcze??? Bo ja np zaczęłam smarować brzuch termoaktywnym Serum wyszczuplającym z Eveline. Kiedyś przez 2 tyg. smarowałam nim uda, nie ćwiczyłam i 4 centymetry spadły (niestety musiałam przestać bo mam problemy z pękającymi żyłkami na udach a takie balsamy mają zły wpływ)
- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
21 stycznia 2011, 10:54
Oczywiście że możesz. Wczoraj nie robiłam brzuszków bo nie miałam czasu :(
21 stycznia 2011, 20:48
wczoraj 200(4pkt) dzisiaj 400:) (8pkt) = 600(12pkt)
- Dołączył: 2011-01-06
- Miasto: Janów Podlaski
- Liczba postów: 62
21 stycznia 2011, 21:26
7pkt (wcześniejsze) + dzisiaj 250 brzuszków (5 pkt) = 12 pkt