Temat: Natalia Gacka ćwiczenia - książka

Hej, chodzi mi o ćwiczenia z ksiązki Natalii "zostań fit nowa ty w 180dni" tak myślę czy faktycznie według tego planu da radę schudnąć, bo ćwiczenia razem z rozgrzewką i rozciąganiem zajmują +/- 30min. Zastanawiam się czy to aby nie za mało? Może ktoś już przećwiczyć ponad miesiąc i może się wypowiedzieć na ten temat? 

Od dzisiaj w biedronce rozszerzona wersja książki "zostań fit..." podobno dużo więcej przepisów w niej jest, cena 24.99

po pracy lece na polowanie do biedronki i będzie moja:)

też mam zamiar kupić :)

A ja już mam mąż zrobił mi niespodzianke urwał się na chwilkę z pracy żeby mi ja kupic, już nie mogę się doczekać jak do domu wroce,

zaraz lecę dobiedronki żeby mi nie wykupili xD

kupiłaś??

Jestem chyba troszkę zawiedziona, bo rozszerzona została tylko o pare stron dosłownie kilka przepisów, myslalam, ze będzie więcej.

czasowo sięnie wyrobiłam dziśi miałam w planach jutro kupić :). kurczę, mówisz że lipa?

zawartość książki wygląda identycznie jak pierwsza odsłona tyle,  że po każdym miesiącu nie ma przepisów, umieszczone sa one natomiast na końcu książki i są to przepisy ze starej książki plus kilka nowych dosłownie garstka typu salatka owocowa szejki jakas zupa krem jajecznica z pomidorami, peczak z jogurtem, zapiekany makaron i może jeszcze z 5 innych i to wszystko

więc wydawać 25 zl za kilka przepisów chyba nie ma sensu, jeżeli ktoś nie ma książki to oczywiście polecam

A mnie się bardzo, bardzo podobają te nowe przepisy, więc się skusiłam na książkę, jestem ześwirowana na punkcie Gackiej :P A stara wersję oddam mamie - w kółko narzeka, że musi się wziąć za siebie, więc może to będzie dla niej motywacja :)

nie no przepisy są ok Ja również uwiebiam Natalkę, korzystam  z przepisów, ale 25 zł za par dodatkowych przepisów nie bardzo,

Ogolnie bardzo polecam wszystkim jej ksiazke, bo naprawdę jest super napisana, wg mnie nie ma lepszej pozycji tego typu na rynku, ale spodziewalam się więcej przepisów

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.