Temat: Wyzwanie 60 dni bikini-Ewa Chodakowska:)

Dzieki dziewczyny za dobre słowo naprawdę mi trochę motywacja siadła dobrze że można na was liczyć i wesprzecie w trudnych chwilach ;) Chciałam na forum sie zapytać ale tam o już do reszty by dobili moją motywacją znając Vitalię :<

laski musze sie pochwalic ze dzisiejszy kiler to bylo.dla mnie za malo.i postanowilam sie dobic na silowni,moj facet jechal po pracy wiec bez zastanowienia spakowalam torbe i wyruszylam z nim;)))cwiczylam godzine intensywnie brzuch+cardio;))ledwo zyje ale mega zadowolona z siebie jestem:)):):)

Oj Asia ty to masz zdrowie i siłe hehe :D Zazdroszcze :D

ale sie wymarzlam na tym basenie....ale bol mi jakos przeszedl, nawet mam ochote na trening. Ale kilera to chyba nie przezyje. Choc musze przyznac ten kiler dobrze na mnie dziala ostatnio. Jakos wydaje mi sie ze mnie wysmuklilo. Ale co moge polecic to jest skalpel 1 z hantelkami i secret naraz. Na moj brzuch extra sprawa

Aria twoje faldki nie wrocily! to sa dwa rozne zdjecia to jest bardzo blisko tamte z daleka ale na moje oko to ci sie talia zwezila a cialo na plecach jeszcze nie nadazylo. moim zdaniem zrobilas sie bezsza w pasie. ty musisz koniecznie zajac sie plecami, ten model look jest nudny ale idzie bardzo na plecy, grzbiet i ramiona. z tego co piszesz waga ci leci dosc latwo wiec zmien trening, bo nogi i pupe masz super!

Dobranoc dziewczynki:*spijcie dobrze,kolorowych snow,muaaa:*:*

Witajcie kochane;)a co to Wy jeszcze spicie??;)ja wstalam o 5 bo juz na 7 bylam umowiona na paznokcie potem Wam pokaze a teraz jade juz do pracy no.i do 19,czeka mnie duzo roboty ale jakos dam rade;)))aa zapomnialam Wam powiedziec zr we wtorek bylam robic pierwszy raz rzeski u kosmetyczki i jestem megs zadowolona;))jeszcze 3 dni i zaczynam urlop jupii takze ciesze sie i raduje hehe;)))milego dnia:*

asienkazz skąd Ty bierzesz tyle pozytywnej energii ? ;D 

ja dzisiaj zaliczylam skalpel. tydzien odfajkowany, 3 treningi zrobione a moze jeszcze sie uda cos wiecej.

a ja cos nie nadazam. Po prostu mi czasu brakuje, no i dzis jeszcze joga. Cienki ten tydzien i to bardzo. Jednak posprzatac to tez trzeba czasem, olatala sie jak glupia. Asia jak tam stroj? Zdecydowalas sie go zatrzymac? Wybieraz sie gdzies na te urlop?

Lavazza niewiem.skad biore hehe jakos mam taka energie i duzo ludzi mi to mowi:)))Pawlowa gratuluje treningu ale wierze w Ciebie ze jeszczr jakis zaliczysz,dasz rade malenka:))))Mialam Wam.pokazac pazurki a wiec takie zrobilam...;)