Temat: Vitalijki śmieją się z dywanówek

Ja mysle, ze dziewczyny sie smieja z sekty Ewy, ktora tu czasem krazy, a nie z samych jej cwiczen.

Takie stwierdzenia faktycznie są dziwne, choć tutaj są bez kontekstu więc nie wiadomo co autor miał na myśli tak do końca. Ja zauważyłam krytykę dywanówek tylko wtedy, i wtedy też mnie to śmieszy trochę, gdy komuś się wydaje, że 10-minutówkami z Mel B zrobi zarys mięśni na brzuchu czy sylwetkę z motywacji.

Zgadzam się w stu procentach. Każda aktywność jest dobra, nawet zwykły spacer jest lepszy niż nie robienie nic. Negowanie tego to czysty absurd. Nie każdy musi biegać na siłownię, lub udzielać się w maratonach żeby być aktywnym

Wiele osób mysli, że zrobi 6pack z mel b. Myślę jednak, że można ich uświadamiac w inny sposób a nie drwiąc z "dywanówek". Nie rozumiem naśmiewania się i zniechęcania ludzi do treningu. Wiele osób zaczynało od "dywanówek" a kiedy stały się dla nich za słabe to zaczeły chodzić na siłownię. Od czegoś musimy zacząć

Każda aktywność jest dobra, dla zdrowia. Ale nie każda jest skuteczna gdy idzie o kształtowanie sylwetki. A większości kobiet tutaj chodzi o jędrny tyłek i szczupłą talię,  a nie wydolność cardio. Lubisz to - super. Ale nie oczekuj takich efektów, jakie mają osoby trenujące na prawdę intensywnie.

btw - ja mam teorię, że nikt na prawdę nie lubi dywanówek - kobiety lubią czuć, że spaliły x kcal, że chudną i że coś dla siebie robią. Jakby miały 100% pewność, że dywany NIC im nie dadzą w kwestii wyglądu (nie mówię, że tak jest), to wątpię, by którakolwiek nadal to robiła. Ćwiczą, bo czują, że mają z tego korzyść, a nie dlatego, że lubią. To kompletnie co innego niż niektóre biegaczki na przykład, czy laski, które specjalnie tyją, żeby więcej dźwigać.

Jak zawsze mówię - są ćwiczenia i jest sport. To inna aktywność, która wywołuje inne emocje.

Śmiesznym się to robi wtedy , kiedy na podniesienie pośladków, zrobieniu sześciopaku tudzież zarysowania mięśni na udach , autorka dostaje odpowiedź " Rób pośladki z Mel.B" ...no to normalnie ręce opadają.

Bo teraz jest szał na siłownię i jak nie masz sześciopaku na brzuchu to jesteś nikim. A ja sobie radośnie skaczę z Mel B z zauważalnym efektem bardziej płaskiego brzucha i jędrniejszej pupy. 

tennick - jak masz płaski brzuch, to raczej dzięki twojej głodówce, zamiast diety,a nie dzięki mel b.

A to niech się śmieją.. :D będę ćwiczyła to co mi odpowiada a nie innym przez te dywanówki straciłam sporo cm po 2 miesiącach ćwiczeń i ciesze się,że w ogóle się ogarnęłam.