3 stycznia 2011, 09:09
Chciałabym zgromadzić w tym temacie ćwiczące na steperach, by na tym wątku wpisywały liczbę wychodzonych kroków, a jak liczniki zepsute to czas spędzony na steperku. Przeglądałam forum i nie mogłam znaleźć takiego tematu, a wiem jak ważne jest wspieranie, wspomaganie i systematyczność. Nie ma tu limitów, liczby jaką należy osiągnąć czy też czasu jaki należy spędzić na steperze. Jest tylko chęć do ćwiczeń i prośba o wpisy. W grupie raźniej.
Zapraszam serdecznie!!!!
3 stycznia 2011, 11:50
dziewczęta,
Z chęcią przyłączę się do grupy- stepper mam od października i zwykle ćwiczyłam 3 razy w tygodniu po 40 min. od 2 tygodni chodzę codziennie po 40 - 50 min. Będę podawać kroki - na razie nie mam problemów z licznikiem :)
3 stycznia 2011, 12:06
Wchodze w to jak jasna cholera!!!!!od wczoraj cwicze na stepperze.Jestem dokladnie miesiac po porodzie przez cesarke wiec nie moge jeszcze tak bardzo szalec.Wczoraj bylo 15 minut i 1000 krokow!!! Dzis bedzie godzina i zaczynam dodatkowo A6W!
- Dołączył: 2009-04-15
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 403
3 stycznia 2011, 12:06
ja też bardzo chętnie, narazie stepper stoi i się kurz na nim zbiera, ale od dziś zacznie być używany
3 stycznia 2011, 12:08
Wogole to na stepperze juz dlugo cwiczylam ale w ciazy przestalam.Jak cwiczylam to lydki,nogi i tyleczek mialam jak ta lala-tym razem tez tak bedzie!!!!!!!!!
- Dołączył: 2009-03-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5060
3 stycznia 2011, 12:33
pierwszy dzien ze stepperkiem zaliczony
na poczatek 30 minut
- Dołączył: 2010-08-05
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 1632
3 stycznia 2011, 13:12
Cześć ja bym też chętnie się przyłączyła, kupiłam tydzień temu stepper. Niestety trafiłam na jakiś złom i muszę go reklamować, powiedzcie mi prosze po jakim czesie wasz stepper zaczoł skrzypić?? bo mój skrzypi strasznie od nowości:( aż sie nie da ćwiczyczyć. Prosze was o odpowiedź, troche boje sie że mi reklamację odrzucą a wtedy musiała bym zapłacić 80zł za przesyłke tam i z powrotem:/ dodam, ze oprucz skrzypienia jest lekko zardzewiały, przetarty i licznik sie niekiedy zacina. Tak jak był by używany.
Jak mi przyślą nowy to napewno się dołącze:)
3 stycznia 2011, 13:25
truskawkaa89, mój steper zaczął dość szybko skrzypieć, ale sprajuję go wd40 (taki spray do chłodnic w autach) i nie skrzypi. jeśli chodzi o jakość steperka to nie ma co, trzeba go reklamować, bo nie ma to jak ćwiczyć na złym sprzęcie.
Jak już będziesz miała komfortowe warunki to zapraszam do przyłączenia się. Nie zapomnij o nas!