Temat: STEPER W 2011 ROKU

Chciałabym zgromadzić w tym temacie ćwiczące na steperach, by na tym wątku wpisywały liczbę wychodzonych kroków, a jak liczniki zepsute to czas spędzony na steperku. Przeglądałam forum i nie mogłam znaleźć takiego tematu, a wiem jak ważne jest wspieranie, wspomaganie i systematyczność. Nie ma tu limitów, liczby jaką należy osiągnąć czy też czasu jaki należy spędzić na steperze. Jest tylko chęć do ćwiczeń i prośba o wpisy. W grupie raźniej.
Zapraszam serdecznie!!!!

dziewczęta,
Z chęcią przyłączę się do grupy- stepper mam od października i zwykle ćwiczyłam 3 razy w tygodniu po 40 min. od 2 tygodni chodzę codziennie po 40 - 50 min. Będę podawać kroki - na razie nie mam problemów z licznikiem :)
cudownie!
będę notowała skrzętnie każdy opisany kroczek

Wchodze w to jak jasna cholera!!!!!od wczoraj cwicze na stepperze.Jestem dokladnie miesiac po porodzie przez cesarke wiec nie moge jeszcze tak bardzo szalec.Wczoraj bylo 15 minut i 1000 krokow!!! Dzis bedzie godzina i zaczynam dodatkowo A6W!
ja też bardzo chętnie, narazie stepper stoi i się kurz na nim zbiera, ale od dziś zacznie być używany
Wogole to na stepperze juz dlugo cwiczylam ale w ciazy przestalam.Jak cwiczylam to lydki,nogi i tyleczek mialam jak ta lala-tym razem tez tak bedzie!!!!!!!!!
i oto chodzi!

Hyacinth - gratulacje serdecznie z okazji urodzin dzieciątka! teraz to masz motywachę totalną!


pierwszy dzien ze stepperkiem zaliczony na poczatek 30 minut
Pasek wagi

Cześć ja bym też chętnie się przyłączyła, kupiłam tydzień temu stepper. Niestety trafiłam na jakiś złom i muszę go reklamować, powiedzcie mi prosze po jakim czesie wasz stepper zaczoł skrzypić?? bo mój skrzypi strasznie od nowości:( aż sie nie da ćwiczyczyć. Prosze was o odpowiedź, troche boje sie że mi reklamację odrzucą a wtedy musiała bym zapłacić 80zł za przesyłke tam i z powrotem:/ dodam, ze oprucz skrzypienia jest lekko zardzewiały, przetarty i licznik sie niekiedy zacina. Tak jak był by używany.

Jak mi przyślą nowy to napewno się dołącze:)

Pasek wagi
truskawkaa89, mój steper zaczął dość szybko skrzypieć, ale sprajuję go wd40 (taki spray do chłodnic w autach) i nie skrzypi. jeśli chodzi o jakość steperka to nie ma co, trzeba go reklamować, bo nie ma to jak ćwiczyć na złym sprzęcie.
Jak już będziesz miała komfortowe warunki to zapraszam do przyłączenia się. Nie zapomnij o nas!

truskawkaa89 - śliczny ten Twój czerwony diabeł - podejrzałam w pamiętniku

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.