© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 października 2014, 22:44
Hej, niedawno zaczęłam swoją przygodę z siłownią, ale jestem w tym temacie kompletnie zielona, dlatego chciałabym skorzystać z porady trenera, który jest tam obecny... i tu zaczyna się mój problem; jestem osobą dość wstydliwą, dlatego jak tam ostatnio byłam ciężko mi było go złapać i o cokolwiek spytać, bo cały czas przy kimś stał i w czymś pomagał (siłownia była wypchana po brzegi). Stąd moje pytanie: w jakich godzinach siłownia jest na tyle pusta, żebym bez przeszkód mogła zagadać z trenerem? ;) Wiem, że pytanie może Wam się wydać głupie, ale dla mnie to naprawdę problem...
5 października 2014, 22:46
U mnie na siłce zawsze z rana najluźniej, tak 8:00-11:00
5 października 2014, 22:46
Weź numer do trenera od obsługi siłowni i po problemie.
5 października 2014, 23:13
U mnie.z rana jest luźno no i w porze.obiadowej.Wieczory sa zawsze pełne.Ja mam taka opcje w mojej siłowni, że trenera mam w cenie, umawiam się na konkretną godz i wtedy on ustala mi trening i pokazuje.co i jak:))
5 października 2014, 23:13
u mnie jest tak, że jak jest nowa osoba to pierwszy trening jest zawsze z trenerem. sam drukuje plan wcześniej waży i mierzy a później pokazuję jak wykonywać ćw. a luz to tak po otwarciu ze 2-3 jest.
6 października 2014, 00:10
najpierw zobacz w jakim terminie jest trener
6 października 2014, 00:20
Trener jest cały czas w godzinach otwarcia
6 października 2014, 02:15
bardzo wcześnie rano :) idź od razu po otwarciu.
6 października 2014, 08:53
siłownia pusta jest w godzinach rannych :) idź śmiało do trenera nie zje Cię :0
