Temat: tłuszcz w okolicach pachy

schudnąć

Wydaje mi się, że masz problem ogólnie z rękoma. Jak chodzisz na siłownie to poproś instruktora o dobór ćwiczeń na te partie.

tez mam z tym problem i o zgrozo po schudieciu ponad 12 kg wygladam tam jeszcze gorzej bo skóra zrobila sie obwisla;-(

u mnie też ciężko z tą ,,gulką'' ale z tyłu, z przodu nie ma :) ale nic innego jak schudnąć i pomagać sobie robieniem pompek i np Mel B klatka piersiowa i plecy ! :)

silka, cwiczenia silowe, w tym na klatke, plecy i rece.

Do tych dziewczyn co pisały żeby schudnąć :) Wszystko ładnie pięknie tylko że ja już za wiele schudnąć nie chcę. Tłuszczu wszędzie indziej mam dużo, dużo mniej  (atletyczna sylwetka) a jedynie te motyle jakoś tak zostały w tyle na tle reszty. Tak jak pisałam to nie są moje zdjęcia, dodałam je tylko by zobrazować o jakie miejsce mi chodzi. 

Czy ćwiczenia siłowe nie spowodują rozrostu mięśni? Mam i tak bardzo szerokie barki i plecy ogólnie, nie chciałabym potęgować tego efektu. 

Pompki damskie robiłam jakiś czas i nie zauważyłam widocznych efektów ale może za krótko (jakiś miesiąc). 

Poleciłabym Ci przebadać węzły chłonne w okolicach pach ... czasem są tam zgrubienia (spokojnie, niekoniecznie guzy i nie od razu musi to być zawsze groźne dla zdrowia !!!!!!!) ginekolog albo lekarz pierwszego kontaktu może przebadać węzły chłonne ...czasami okazuje się, że w tych miejscach nie jest to tłuszcz a jakieś narośla czy coś .... moja koleżanka myślała włąśnie że ma dużo tłuszczu w okolicach pach i w sumie przez przypadek miała badane węzły chłonne i się okazało, ze tam jakiś mały zabieg był potrzebny i po kłopocie. 

Tak, ćwiczenia siłowe powodują rozrost mięśni.
Potem takie godzille chodzą po świecie, jak np. ja. Nie radzę oglądać zdjęć w moim pamiętniku, bo to grozi utratą wzroku.

A co do tego tłuszczu na plecach - ja mam plecy ponadprzeciętnie umięśnione i mało stosunkowo mało otłuszczone, a te "bułki" i tak czasami wyłażą znad stanika. Nic na to raczej nie poradzimy