Temat: Hula-hopujemy:) Wielka Akcja!:)

Zapraszam wszystkie zakręcone hulahopowiczki do akcji hulahopowania:D
moje hula hop nazywa się Romek:)
Polubiliśmy się od pierwszego wejrzenia:)

Nie ważne czy kręcicie 5, 30 czy 100 min:D
ważne , że jesteście pozytywnie zakręcone:)

Tu możemy wpisywać jak nam idzie :)
Możemy się wspierać w trudnych chwilach i pisać o swoich sukcesach:)

Zapraszam!:)


wymiary???  
Pasek wagi
Z wymiarami słabiej, bo ja później zaczęłam mierzyć.
Może sumujmy w niedziele wieczorka ile minut poświęciłyśmy?
nom, myślę że ustalimy jakiś dzien w którym podamy zsumowany wynik z całego tygodnia ;]
wymiary też mogą być :)
ja dziś 70min :)
i powiem Wam że uwielbiam hula hop, zeszłam z 76cm (!) w talii do 66,5cm więc twardo kręce dalej :)
Ja dzisiaj całe 5 minut... Kręciłabym dłużej, gdyby tak bardzo nie bolało. Dziewczyny, czy takie sińce to norma?




To że siniakami zainteresowałaby się prokuratura ;) , to jedno, ale ten ból... ;> Też tak miałyście?
tak to norma. Miałam po pierwszym dniu. Drugiego bolało. 3 już nie:)
Dasz radę! Tylko sie nie poddawaj:)
Ja dziś 1godzinke:)
o fu! ajajaj, musi bolec! dziewczyny czemu wy się tak katujecie tym hula z wypustkami?!
O boże drogi! Aż mnie zatkało. Słyszałam, że można mieć po tym siniaki, ale nie myślałam, że aż takie ogromne!
ja kręce zwykłym i nigdy nie miałam żadnego siniaka!!
ja mam takie z wypustkami i miałam jednego malutkiego siniaczka i nic więcej, pomijając okropny ból przez pierwsze dni :)
jak zaczynałam kręcić to ubierałm bluzę, ewentualnie zawijałam czymś brzuch i było o niebo lepiej :)
po jakimś czasie mogłam kręcić normalnie.
Poczekaj, niech ci zejdą te siniaki, a później kręć dalej, tylko nie na goły brzuch ;]

ja jak się uczyłam kręcić to też miałam takie siniaki - mąż się śmiał, że wyglądam jak ofiara przemocy domowej 

ale potem przeszło i siniaków już nie miałam, choć moje ciało jest bardzo podatne na tworzenie się sińców 

potem jednak odpuściłam, bo nie potrafiłam się nauczyć (nadal nie umiem) 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.