- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: Hamak
- Liczba postów: 10054
9 grudnia 2013, 14:22
Hej dziewczyny, przeglądam forum i widzę że kult Ewki Chodakowskiej nadal panuje, a ja się dziwię totalnie... odpaliłam jej ćwiczenia i... nuda. Przecież ona totalnie nie motywuje a wręcz zniechęca, mówi takim tonem jakby kazała nam umyć rączki przed obiadem albo prosiła panią w sklepie o 20 dag szynki... mnie taki sposób prowadzenia treningu zupełnie nie odpowiada. A same ćwiczenia? Tak samo hardkorowe były ćwiczenia z Cindy Crawford jakieś sto lat temu, nie widzę tu nic przełomowego.
Jakiś czas temu odkryłam wspaniałego faceta, jego ćwiczenia są przyjemne, a to w jaki sposób do "nas" mówi bardzo motywuje i nakręca do działania a przy tym widać że koleś również ma z ćwiczeń niesamowitą radochę :) no i- jest na co popatrzeć. Jego ćwiczenia poleciłabym osobom które dawno nie ćwiczyły, chociaż ma kilka zestawów, więc pewnie każda znalazłaby coś dla siebie.
ja nie ćwiczyłam chyba od ponad 2 lat... więc odpaliłam DOSC łagodny dla mnie hip hop abs , ćwiczenia nie takie długie i wymagające a jednak pot się leje ;-)
Tym którym energia drewnianej Chodakowskiej nie odpowiada polecam zajrzec :)
http://www.youtube.com/watch?v=rBRJWlwIYzE 9 grudnia 2013, 14:29
Ćwiczyłam z nim T25 Focus i muszę przyznać, że On faktycznie jest genialny. Ma w sobie mnóstwo energii i nie jest ona udawana tylko szczera. Co do Ewki to mnie tam jej ćwiczenia i głos usypiają niesamowicie. Nie mówię, że nie pomaga, o niektórym pomaga, ale nie jest to pomoc dla mnie :)
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: Hamak
- Liczba postów: 10054
9 grudnia 2013, 14:30
Dokładnie mam takie same odczucia :)
Ćwicząc z nim zauwazyłam jeszcze cos- automatycznie kobieta czuje się seksowniejsza, widac, że facet wie co i jak mówić żeby trening był przyjemnością :-)
A to już petarda :D
http://www.youtube.com/watch?v=Z4erRIFHs0I Samo patrzenie męczy hahaha, ale jednak geniusz Shauna widac przy każdym ruchu, każdej sekwencji. Warto dodac ze dla tych z zerowa kondycja (do ktorych tez sie juz zaliczam) obok Shauna cwiczy dziewczyna ktorej ruchy sa nieco wolniejsze i mniej "hardkorowe" ;) mozemy podazac za nia albo za Shaunem- co kto woli :) dla mnie rewelacja
Edytowany przez Sliciak 9 grudnia 2013, 14:38
- Dołączył: 2013-08-19
- Miasto: Gorlice
- Liczba postów: 806
9 grudnia 2013, 14:51
uwielbiam z nim ćwiczyć i polecam każdemu <3 Mówię to jako osoba która 2 razy skończyła Insanity, 2 miesiące T25, raz Insanity Asylum Vol.1 i teraz jest przy Insanity Asylum Vol.2 przy czym jeszcze nie mam dość ;D
Edytowany przez TroubleMaker.Girl 9 grudnia 2013, 14:52
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: Hamak
- Liczba postów: 10054
9 grudnia 2013, 14:52
Bo Shaun się nie nudzi :D
9 grudnia 2013, 15:18
Ja kiedyś (wieki temu) ;p ćwiczyłam właśnie hip hop abs - on jest super i ćwiczenia też :))
- Dołączył: 2012-07-03
- Miasto: Włodawa
- Liczba postów: 5878
9 grudnia 2013, 17:04
Rzuciłam okiem na te ćwiczenia i wydają się fajne! Dziś je wypróbuję! Wiecie może czy są po nich dobre efekty ? :)
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: Hamak
- Liczba postów: 10054
9 grudnia 2013, 17:35
Ja chudłam na nich ale oczywiście również dietkowałam więc ciężko ocenić :) w sumie zapewne dzieki treningowi z drugiego linku spali sie wiecej ale osobiscie na razie nie dałabym rady ;-)
ale jedno mogę Ci powiedziec- probowalam wielu cwiczen ale szybko rezygnowalam, do Shauna zawsze wracalam z przyjemnoscia bo po prostu uzaleznia ;-)
Edytowany przez Sliciak 9 grudnia 2013, 17:39
- Dołączył: 2010-01-03
- Miasto: Panama
- Liczba postów: 10736
9 grudnia 2013, 20:57
Rewelacyjny facet, fantastyczne treningi. Obecnie robię Focusa poziom gamma.
Dołączam do grona fanek ;)
- Dołączył: 2013-12-10
- Miasto: Northampton
- Liczba postów: 8
10 grudnia 2013, 19:27
Zgadzam się w 100 % też ćwiczyłam Ewkę, ale dla mnie treningi są trochę nudne więc i ja sama nie czułam motywacji i kopa do ćwiczeń. Teraz zabieram się za INSANITY 60 days :D A Shaun T jest boski ;p Jestem mega zmotywowana i do studniówki muszę mieć fajną figurkę trzymajcie kciuki ! :)))
