1 listopada 2010, 15:15
Cześć!Jako,
że mam problem z motywacją do ćwiczeń jak i z oponką na brzuchu
zakładam ten temat ; ) Chce Was zachęcić do kręcenia hula hoopem, daje
naprawdę niesamowite efekty : )
Chętnych proszę o zapisywanie czasu kręcenia i podawanie go tutaj ; ) Mogę
zrobić tabelkę gdzie będzie napisane ile kto czasu przekręcił jak i
możecie podawać ile macie cm w miejscu pępka ; ) zobaczymy jakie będą
efekty ; ))
Start - 5 grudnia ; )
1.osiagnecel94 - talia 76, pępek
91
2. Vaniljaa - talia 70,
pępek 78
3. gosiak555
4.007sdoll
5.0moniczkaa0
Edytowany przez osiagnecel94 4 grudnia 2010, 18:12
15 listopada 2010, 17:35
24) 13.11-0 minut
14.11- 0 minut
15.11-30 minut
15 listopada 2010, 22:17
.
Edytowany przez poziomcia 12 września 2012, 11:55
- Dołączył: 2009-01-11
- Miasto: Karlino
- Liczba postów: 401
15 listopada 2010, 22:49
> satnin pamiętam jak kręciłam pustym hula hoopem
> ciągle mi spadało a gdy kupiłam z masażerem jest o
> wiele lepiej ; ) nie spada ból minie ; )
> zadyszka też minie po jakimś czasie ; ) 3mam
> kciuki :*
dzięki, tego mi było trzeba :) Muszę uwierzyć że kondycja się w końcu poprawi, bo to przeszkadza najbardziej, ból da się wytrzymać ;)
16 listopada 2010, 17:19
Dziewczyny mnie nie będzie od czwartku. Postaram się wszystko uzupełnić w poniedziałek lub wtorek : )