1 listopada 2010, 15:15
Cześć!Jako,
że mam problem z motywacją do ćwiczeń jak i z oponką na brzuchu
zakładam ten temat ; ) Chce Was zachęcić do kręcenia hula hoopem, daje
naprawdę niesamowite efekty : )
Chętnych proszę o zapisywanie czasu kręcenia i podawanie go tutaj ; ) Mogę
zrobić tabelkę gdzie będzie napisane ile kto czasu przekręcił jak i
możecie podawać ile macie cm w miejscu pępka ; ) zobaczymy jakie będą
efekty ; ))
Start - 5 grudnia ; )
1.osiagnecel94 - talia 76, pępek
91
2. Vaniljaa - talia 70,
pępek 78
3. gosiak555
4.007sdoll
5.0moniczkaa0
Edytowany przez osiagnecel94 4 grudnia 2010, 18:12
- Dołączył: 2009-01-11
- Miasto: Karlino
- Liczba postów: 401
16 listopada 2010, 21:26
nr 31
16/11 - dzisiaj 0 minut, nieciekawie się czuję :(
- Dołączył: 2010-10-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 100
16 listopada 2010, 22:23
18)
16.11. - 30 minut
nie nadrobiłam wczorajszej beczynności, ale dobrze że chociaż to.. nie miałam czasu po prostu :)
- Dołączył: 2010-04-02
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 1008
16 listopada 2010, 22:50
mogę się zapisać jeszcze? podałabym wymiary i od razu czasy, ile kręciłam, bo zaczęłam równo z Wami... To bym podała daty + przekręcone minuty...
16 listopada 2010, 23:09
ee ja tez chcialam z Wami:(
jak bedzie druga tura to dajcie znac;)
- Dołączył: 2009-11-03
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 2954
16 listopada 2010, 23:48
Hejka!
Nr 29
16.11.2010 40 minut
A KIEDY SIĘ PONOWNIE MIERZYMY?...DLA PORÓWNANIA "PRZED" I "PO"?
- Dołączył: 2010-07-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 436
17 listopada 2010, 11:51
Dziewczyny, przykro mi ale rezygnuje z akcji. Dopadła mnie grypa i nie jestem w stanie codziennie ćwiczyć. Na koniec dodam że dotychczas od początku akcji straciłam 3 cm w pępku i 1,5 cm w talii. Pewnie jak mi minie będę kręcić dalej, ale na razie muszę przystopować. Pozdrawiam i życzę wytrwałości ;]
- Dołączył: 2009-11-03
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 2954
17 listopada 2010, 15:33
Nr 29
17.11.2010 40 minut zaliczone na dzisiaj