Temat: Efekt Hula-Hop...?

curtapricort

saperka91

ja sie przyłączam, kupiłam sobie hula-hop i krece juz 5 dzien po 30 minut i juz czuje roznice....serio......ale co do calosci to mam nadzieje że się przekonam na sobie, kółko mam anionowe nr 1 jest dobre nie robi siniakow.....

Hej dziewczyny Ja mam dopiero 5 dni diety za sobą i tak zaczęłam przeglądać posty i w ogóle forum i zaciekawiły mnie wasze wypowiedzi na temat hula-hop. Powiem szczerze że zawsze chciałam nauczyć się na nim kręcić jednak nigdy mi to nie wychodziło nawet jak byłam mała. No ale jeśli jest tak wspaniałe na tłuszczyk w tali to chętnie bym się nauczyła na nim kręcić. I tu moja prośba czy mogłybyście i napisać jak się za to zabrać? Jak się nauczyć kręcić? Z góry dzięki za informacje :)

Bardzo chciałam kupic sobie hula hop z tymi wypustkami ale nie umię kręcic i nigdy nie umiałam więc se podarowałam próbowałam u kolezanki ale nic

Dziewczyny ja też nie umiałam na początki kręcić, jak pewnie większośc dziewczyn, które teraz regularnie hulają. Juz miałam zrezygnować z prób, bo nie dość, że bolało jak jasna cholera to jeszcze spadało i obijało mi kostki... W końcu jednak się zawzięłam i powiedziałam sobie, że jak już wydałam na to cholerstwo tyle kasy to teraz tego nie odstawię. Na poczatku zakładałam kilka bluzek,na nogi długie buty, takie żeby zasłaniały kostki i dawałam jak szalona :) Teraz już bez ubrań i bez długich butów dosuwam i nic mnie nie boli. Uwierzcie dziewczyny, że większośc z nas miała na początku nie małe trudności... Dacie rade, potrzeba tylko cierpliwości.

P.S. Mi zaprzyjażnienie się z hul hopem zajęło prawie rok i teraz już nie stoi zakurzone pod ścianą :)

Witam i się dołączam. Hula hop zakupiłam ale takie z obciążeniem bez wypustek i zaczynam sie uczyć. narazie pomału, wczoraj 10 minut z lekkimi przerwami na podnoszenie Hula Hop z ziemi  A dzis mnie boczki bolą

Mi po tygodniu kręcenia ubyło 2cm w talii, więc motywację mam niezłą, już teraz widzę efekty...

a jak dlugo dziennie krecisz?

Po 30min dziennie (po 15 min w każdą stronę), za jakieś dwa albo trzy tygodnie zamierzam znowu powrócić do kręcenie 1h dziennie, ale nie chcę się od razu rzucać na głęboką wodę i od razu zniechęcic, więc małymi kroczkami, powolutku zwiększam ilość :)