29 sierpnia 2013, 11:20
Hej, sporo sie już nasłuchałam i naczytałam o cudach jakie sprawia kręcenie hula hopem. Powiem więcej, jakiś czas temu sama nawet tego cudu doświadczyłam. Przez dwa tygodnie kręcenie po 1h dziennie moja talia zeszczuplała o dobre 6cm. Teraz wiece powracam do maltretowania swojego ciała moim kołem tortur :) Czy któraś z Was regularnie hula? Nie ukrywam, że chciałabym znaleźc sobie wirtualną "partnerkę: do kręcenia :)
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1774
29 sierpnia 2013, 11:50
Uwielbiam kręcić codziennie po około 20min ;) z masażerem, zero siniaków, nawet niekiedy dłużej jak wezmę jaką gazetkę do poczytania ;D
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3048
29 sierpnia 2013, 11:51
2 tygodnie i 6 cm?? wow, ale efekt!
29 sierpnia 2013, 11:54
Daguuuu napisał(a):
kołach tortur?bez przesady
Teraz oczywiście się śmieję jak ktoś do mnie przychodzi i próbuje kręcić, a potem zwija się z bólu :) Ale, kiedy sama zaczynałam się uczyć to faktycznie byłam przekonana, że to koło tortur. Jak wrócę do domu to wstawię, zdjecie, na którym doskonale widać krwiaki na całym brzuchu i boczkach...
Poza tym faktycznie sporo zalezy od koła, moje ma ponad 1m średnicy i jest cholernie ciężkie, ale i tak je kocham. Szkoda tylko, że strasznie się nudzę podczas kręcenia... Macie na to jakiś pomysł?
29 sierpnia 2013, 11:55
Candy. napisał(a):
bardzo chętnie się przyłącze do kręcenia jakiego rodzaju masz hula hop?
Nie wiem jak ono fachowo się nazywa, ale mam takie z wypustkami(masażerami?), jest strasznie cięzkiei ma ponad metr średnicy. No i strasznie hałasuje, kiedy nim kręcę :)
29 sierpnia 2013, 12:01
Moje określenie "koło tortur" jest raczej żartobliwe, ale na pewno takie nie było na początku, kiedy zobaczyłam krwiaki na ciele...
P.S. Pomysł z książką faktycznie niezły, szkoda, że wcześniej na to nie wpadłam...
- Dołączył: 2011-11-22
- Miasto:
- Liczba postów: 1049
29 sierpnia 2013, 12:01
Bardzo chętnię się przyłącze :) Ile planujecie kręcić ?
29 sierpnia 2013, 12:04
Promyczek92 napisał(a):
Bardzo chętnię się przyłącze :) Ile planujecie kręcić ?
Kiedyś kręciłam godzinkę dziennie (po pół godzinki w każdą stronę). Teraz chcę zacząć od 30 min dziennie po 15min na każdy boczek.
29 sierpnia 2013, 12:05
Jak się ma koło sportowe, to można kręcić na różnych partiach ciała i jeszcze tańczyć i wykonywac triki do tego. Ja mogę w sumie każdą partię mięśni ćwiczyć przy pomocy hula... miedzy innymi dlatego wole sportowe.
Ehh, ale już tęsknię za kręceniem... Dobrze, ze mi malutko do porodu zostało ;)
29 sierpnia 2013, 12:15
tienna napisał(a):
Jak się ma koło sportowe, to można kręcić na różnych partiach ciała i jeszcze tańczyć i wykonywac triki do tego. Ja mogę w sumie każdą partię mięśni ćwiczyć przy pomocy hula... miedzy innymi dlatego wole sportowe.Ehh, ale już tęsknię za kręceniem... Dobrze, ze mi malutko do porodu zostało ;)
A jak ćwiczysz za pomocą hula hop inne partie mięśni...?
