Temat: Efekt Hula-Hop...?

Hej, sporo sie już nasłuchałam i naczytałam o cudach jakie sprawia kręcenie hula hopem. Powiem więcej, jakiś czas temu sama nawet tego cudu doświadczyłam. Przez dwa tygodnie kręcenie po 1h dziennie moja talia zeszczuplała o dobre 6cm. Teraz wiece powracam do maltretowania swojego ciała moim kołem tortur :) Czy któraś z Was regularnie hula? Nie ukrywam, że chciałabym znaleźc sobie wirtualną "partnerkę: do kręcenia :)
Ja ! Tylko muszę najpierw zakupić owy przyrząd ;]

ostatnio też tak sobie hulałam po godzienie, ale teraz nie mam czasu, bo ćwiczę 1.5 h i później jestem już zmęczona 

Czekajcie, niech no tylko urodze, to też wracam do hulania i może nawet forumowa akcję reaktywuję :D
nie mam odwagi, ten masaż to tylko siniaki
bardzo chętnie się przyłącze do kręcenia  jakiego rodzaju masz hula hop? 
Pasek wagi
Jabym chetnie zaczela, jedak mam takie zwykle i probowalam, nie potrafie krecic. Moze z tym ciezszym i szerszym byloby mi latwiej? W kazdym badz razie gratuluje :-)
Jak ktoś się boi siniaków, to polecam hula hop sportowe. Sama mam takich do woli, nie siniaczą, kręcą się ładnie, a efekt nie gorszy, niz przy kołach tortur...
ja kręcę od początku sierpnia tylko teraz mam kilku dniową przerwę by pozbyć się krwiaków. NIe kręcę długo bo po około 15 minut czasami 2 razy dziennie, i widzę u siebie efekty
Pasek wagi
kołach tortur?
bez przesady 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.