© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 maja 2013, 16:01
Edytowany przez rynkaa 17 czerwca 2013, 23:14
28 maja 2013, 16:49
28 maja 2013, 16:51
każdy musi punktować się według tej rozpiski?
28 maja 2013, 16:53
28 maja 2013, 17:05
nie, ale ważne żeby było sprawiedliwie.wiadomo jeśli dla kogoś 10 brzuszków to jest mega wyczyn to niech da sobie za to więcej punktów, ale jeśli 10 brzuszków to pikuś to powinien przypisać sobie jeden punkt.mam nadzieję, że rozumiecie :)każdy musi punktować się według tej rozpiski?
28 maja 2013, 17:08
28 maja 2013, 17:09
28 maja 2013, 17:10
pomysł fajny, ale liczenie tych punktów to już gorzej. Jak można porównywać 1km biegania z 10 brzuszkami lub przysiadami i dawać za to tyle samo punktów?! Trochę to śmieszne. Żeby przebiegnąć ten kilometr lub przejechać rowerem trzeba włożyć w to duuuużo więcej siły, energii, jest to bardziej męczące, dłużej trwa, spala się więcej kalorii i pracuje więcej mięśni.
28 maja 2013, 17:11
super pomysł :) ale jeśli chodzi o te zestawy ćwiczeń to trzeba ustalić czy pkt za minutę czy za brzuszek bo to jednak spora różnica :)
28 maja 2013, 17:12
28 maja 2013, 17:18
Edytowany przez paulinka2308 28 maja 2013, 17:20
